曾经在简书中看到一篇文章,讲的是如何在30分钟之内(一个番茄钟)读完一本书,里面有一句话让我印象深刻,就是不要做书的奴隶,而是做书的国王。联想到日常自己买书情况,现在书架上都已经摆满了各种类型的书,整理了下竟然有接近200本,其中很多书都是崭新的,很大一部分书都没看过。那如果像《如何阅读一本书》中提到的分析读书方法,那真的得做书的奴隶,因为你要一页一页地看,一字一字地读,关键是读完这些书,不知要花费多少时间呢,况且不说经典的书这么多,能看的过来吗。所以首先要转变自己读书心态,对于工具类型或商业的书,完全可以用扫读的一种方式来进行阅读,因为这种书的逻辑结构都很明确,都遵循一定的原则,比如金字塔结构原则,很多书的副标题就点明了这本书的结论,然后书的章节内容往往是为这个论点做论据支撑。
同样,今天想介绍的是一本书,名字叫做《微习惯》,那就完全可以用30分钟进行扫读,那如何进行呢,有以下几个步骤:
启动番茄钟,设立倒计时,25分钟专注,5分钟休息,它是一个很好帮助你进入专注状态的时间工具,也就是说利用工具让你在一段时间内保持专注,阻止外部和自身的干扰,想喝水、想看手机、想去洗手间、这些都可以提前做完,避免在番茄钟时间内有这些干扰。
拿到一本书,可以多花5分钟来对这本书进行相关介绍。
序和目录结构。看看序言,序言中基本都会讲到作者为何写这本书,想传达的观点是什么,适合什么人群阅读,讲了哪些内容,书的结构,重点章节在哪里,还有一些阅读建议,比如阅读的顺序是如何更合适的开展。看看目录,大概了解下有多少章节,每个章节的题目是什么,章节和章节之间的关系是怎么样的,比如《微习惯》前面三章是探讨习惯建立过程、大脑、意志力、动力以及这些因素之间是如何相互关联。第四和第五章,是探讨合理、科学的途径、最后三章是如何具体应用。
这5分钟非常关键,通过书的介绍,让你明确是否对这本书感兴趣,如果感兴趣就继续下去,如果不感兴趣,就放弃。
既然对书进行了自我介绍,接下去的5分钟则是通过全局扫描,挑选出自己感兴趣的关键点进行阅读,这个过程非常快,基本上是每页停留的时间很短,那看什么呢?图片、表格、粗体字、段落开头和结尾,这些都是要寻找的关键要素,这些也有可能在前面5分钟作者序言中也有介绍,那这样就更明确了。
在《微习惯》中,我则对第一章和第六章很感兴趣,第一章讲的是微习惯是什么,习惯的重要性,以及为什么要培养微习惯,这就是Why。第六章将的是微习惯应用的八大步骤,包括建立计划、动机、日常、回报、记录与追踪、微量开始、服从计划、习惯养成。
经过前面两个步骤,对这本书的目的、内容、重点有了简单的了解、同时知道了自己感兴趣的内容,此时就是进入精读了,阅读这本书中你觉得精华的部分。
在《微习惯》中,在阅读第一章和第六章完之后,我认为这本书给我带来最大的收获有以下几点:
习惯应用的八步。
看完感兴趣的内容之后,要进行回想,这个阶段很简单,就是对前面几个步骤进行回顾和总结,可以用列大纲的方式,也可以用思维导图,简单地在纸上罗列都可以。
思维导图是帮助你快速进行超级记忆的一个辅助工具,快速阅读之后,立马对训练的片段写大纲回顾,写完之后,进行第二次阅读,再回顾。刚开始都很容易回想不起来,多练习几次就好了,然后这种快速阅读进行多次实践之后,就会熟练很多,以下是对《微习惯》的思维导图:
30分钟读完一本书,看似远离了阅读的乐趣,这种其实也是比较“功利”,那么它有什么优缺点呢。
缺点:使用范围有局限性。只限于工具书和商业类书籍,因为这种书籍都有明确的论点,往往标题就是论点,很多都是金字塔结构布局的,一般在章节的开头和结尾,就是观点,比较明确。
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