自控力太差的人，建议你疯狂的做这35件事，比如适当的运动、保持充足的睡眠、一次改掉一个坏习惯、不要停留在罪恶感里，看完之后，不得不说确实说得太到位，太在理了！
大家抓紧保存下来，尤其是自控能力差的，没事好好看一看，失控在很多时候，已经成为我们的习惯，变成了我们的正常，所以，只有提升我们的自控力，才能让自己变得越来越好。最好是床边备上这本《自控力》，睡前翻一翻，它能帮助你快速提升自控力，让你变得越来越优秀。