这2个时期是宝宝大脑发育的高峰期，妈妈千万不要耽误了

据科学家研究发现，孩子大脑发育的高峰期，一生只有两次，大脑开发的越早，宝宝以后越聪明！

所以，妈妈一定要抓住宝宝大脑发育的高峰期，千万不要忽视了。

一、胎儿3—6个月

妈妈怀孕3个月的时候，胎儿大脑开始发育，脑细胞以每分钟25万个长速度快速增长增加，大脑发育完成率约50%~60%。

这是宝宝大脑发育的第一个高峰期，所以妈妈一定要注意培养宝宝的大脑。

建议：

这个期间，妈妈千万不要熬夜，也不能有不好的作息习惯，应该保证自己每天的营养，做到不挑食不偏食；

还可以经常和宝宝互动，做一些轻柔的胎教动作，培养宝宝的协调能力。

二、出生0—3周岁

宝宝出生之后的一周岁内，是宝宝大脑发育的第二个高峰期，这个阶段，脑神经细胞迅速分裂和增殖，影响着孩子的大脑神经信息的传递功能。

建议：

在给宝宝添加的辅食中，多注意营养，比如富含优质蛋白质、DHA、维生素A、D等营养元素，比如鱼肉、核桃、大豆等食物。

除了营养方面，妈妈还可以做到这几点：

1、充足的睡眠保障

睡眠对宝宝来说，有非常明显的促进智力发育作用，有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。

2、户外活动

右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强，经常运动是开发婴幼儿右脑智力的最佳方法。

3、必不可少的亲子交流

爸妈可以多和宝宝进行一些亲子交流，因为当婴儿听到父母有意识地跟他们说话的时候，大脑会变得更加活跃。

4、智力游戏

可以从小让孩子玩一些智力游戏，训练孩子的大脑，锻炼孩子的思维灵活度。

虽然并不是每个宝宝都能成为天才，但这两个时期对宝宝的脑部发育有很重要的作用，所以，妈妈们要多多注意了，培养一个聪明伶俐的孩子。

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