秋梨膏的做法

秋梨膏

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作者：因为爱情

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

水晶梨5个	红枣3到5个相克食物
百合20克相克食物	冰糖50克相克食物
蜂蜜适量相克食物

秋梨膏的做法

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  1.梨洗净切小块

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  2.红枣百合泡软

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  3.把红枣去核撕小块，和梨，百合一起放入搅拌机榨成泥

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  4.然后用纱布过滤，挤出汁，放砂锅里加冰糖熬制，大火烧开转小火炖半个小时左右，只剩到三分之一量，粘稠就可以了

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  5.晾稍微凉一些加入蜂蜜，然后装无油无水的瓶子里，放冰箱保存，随吃随取

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小贴士

秋季干燥，所以不要放姜，如果咳嗽可以添加罗汉果或者川贝粉，吃的时候取一勺用温水冲就可以了。