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动图:最有效的瘦肚子方法,一个月告别大肚腩
闽南风
>《生活技巧》
2015.01.22
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冬天啦,童鞋们各种懒惰,加上一直吃吃吃,小肚腩有没有已经很明显啦,今天来给大家教一组在家运动的小tops,一个月就可以告别大肚腩哟!
一般最先胖起来的地方都是肚子,要瘦起来也是肚子最先有效果,但是平时工作忙没时间去健身房,那么在家也可以有简单的瘦肚子练腹肌的方法。下面每个动作15—20次。每天做一套,一个月就可以出效果啦!
赶紧学起来吧……
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