分享一个让你相见恨晚的高效学习法

▽

昨天让公司刚来的实习生试着写了一篇稿子，效果还不错，便表扬了几句。

 

大概是信心受到了鼓舞，小伙子忍不住又写了一篇，结果这次却不走运，意外地卡了壳，熬到下班也没写出来，心态直接崩掉。

 

第二天上班时，效率更是直线下降，直到下午才勉勉强强出了稿。

 

后来我便把这个教训拿来做成了分享：为什么“乘胜追击”去做事，最后效果反而会不好？

 

答案很简单：因为一个人成长过程要分成很多不同的段落，每一个段落结束时的感觉如何，会直接影响到你下一步的进程。

 

比如生活中最常见的现象：白天时心情还不错，但到了晚上却因为一点小事而闷闷不乐起来，于是你就会觉得这一整天好像都过得并不好。

 

这就是“终值”的作用，因为最终的结果不满意，而忽略了前面所有正向的过程。

 

学习和工作也是一样的道理，懂得见好就收，适可而止很重要。

 

在你反馈感很强、情绪高涨满足的时刻结束学习，留下一个正向的终值。下一次才会对学习有更强烈的欲望。

 

千万不要做到想吐才结束。一件事情如果最后的感受是负面的，那再让你坚持做下去的可能也肯定不会太高。

 

认真迈出第一步是很重要，但如何保证努力可以高效且持续，对达成目标也同样重要。

 

不要总是在开头下功夫，适当的时候，也要在“结尾处”花点心思，方便自己重新开始。