痛不欲生的“痛风急性发作期”,痛风患者该怎么办呢?
(1)、食用东北雌性红萝卜:35%的痛风患者食用东北雌性红萝卜60分钟内疼痛得到缓解,这是数万名痛风患者的切身体验。东北雌性红萝卜内含高密度活性酶和高钾等微量元素,有效促进嘌呤代谢,快速减轻急性发作期的剧痛及达到消肿的目的。
(2)、每天喝3000ml的温水:尿酸除了通过肾脏排泄外,其余部分基本都是通过肠道排泄,每天饮用3000ml以上的温水促进体内尿酸的排泄。
(3)、无嘌呤或者低嘌呤饮食:痛风患者要管住自己的嘴,避免高嘌呤食物的摄入,不增加肾脏等代谢器官的负担,更利于体内过多尿酸的排泄;
(4)、注意保暖,避免受凉受潮:当痛风关节受凉受潮时,尿酸容易析出结晶,结晶沉积于关节滑膜等处,引起或加剧痛风的发作。
(5)、避免过度劳累、精神紧张:痛风急性发作期时,痛风患者应多注意休息,避免精神紧张、情绪波动大,愉悦的身心非常利于病情的恢复。
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