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牛肉的吃法大全 这些吃法各有千秋

滑蛋牛肉

材料:牛肉,鸡蛋,色拉油,食盐,鸡精,料酒,生抽,香油,淀粉,小葱,白糖,胡椒粉,苏打粉,水等

步骤:

1.牛肉用刀背拍松,切成薄片,加绍酒、生抽酱油、鸡精、糖、葱花、苏打粉、淀粉、少许清水、1茶勺芝麻油上浆腌制30分钟

2.鸡蛋打散,加入葱花、盐、胡椒粉、鸡精、1茶勺芝麻油、少许清水调匀备用

3.炒锅中倒入植物油,烧至4成热时下牛肉片滑至8分熟,捞出

4.将滑好的牛肉倒入鸡蛋液中拌匀

5.锅中留少许油烧至温热,倒入以拌匀蛋液的牛肉,边炒边加油,炒至蛋液还没完全凝固时关火,最后淋入芝麻油炒匀即可出锅,盛入盘中堆成山形

水煮牛肉

材料:牛肉,生菜,鸡蛋清,食盐,葱,蒜,生抽,淀粉,白胡椒,麻辣调料等

步骤:

1.牛肉半斤切成大薄片

2.将切好的牛肉片用1勺生抽,半勺盐,1勺淀粉,和一个蛋清拌匀,放置15分钟以上备用

3.生菜撕片洗净备用

4.麻辣烫底料1包

5.锅中不必放油,直接放入麻辣烫底料小火炒化

6.利用麻辣烫底料中的油炒香葱蒜片

7.锅内加入水煮开

8.倒入生菜烫一下,8-10秒钟即可捞出,此时生菜大概6分熟

9.捞出的生菜铺在大碗的底部

10.继续将牛肉片逐片放入锅中的热汤,将其烫熟

11.将烫熟的牛肉片和汤一起倒入大碗中

12.在牛肉上面洒上葱花和白胡椒粉

13.锅中放自己觉得能够接受的油量,小火炸香花椒和干辣椒,将热油泼在葱花上即可

酱牛肉

材料:牛腱子肉3斤,老抽5勺,生抽10勺,料酒2勺,八角2个,桂皮1小段,香叶两片,花椒20粒,干辣椒2个,丁香5粒,姜片4片,葱段3段,肉蔻、草寇各1个

步骤:

1.将肉切成巴掌大的块状,入装满凉水的锅里,开大火,将水烧开。(注意,煮牛肉的时候千万别盖锅盖)

2.等到牛肉的血水基本都煮出来后,把牛肉捞出来,晾凉。

3.另外起一个汤锅,放入3碗水,烧开,把干辣椒、姜片、八角、桂皮、香叶、花椒、丁香、肉蔻、草寇放入煮5分钟。

4.把牛肉、老抽、生抽、料酒一块放入锅中,大火烧开后转小火炖煮40分钟。

5.把牛肉捞出来晾凉后,继续放回料锅中煮15分钟,然后关火,让牛肉继续在锅里腌两个小时即可。

豆角炒牛肉怎么做好吃

材料:豆角500克(撕去头尾,摘成5cm左右的段)、牛肉250克(超市已经腌好的)、蒜头2瓣(剁成蒜蓉) 油、盐、糖适量

步骤:

1、锅里放油,烧热,倒进牛肉,尽量把牛肉铺开,煎至变色;

2、翻面,同样铺开,煎至变色后盛起备用;

3、锅洗干净,重新热油,放下蒜蓉爆香;

4、放进沥干水分的豆角,大火爆炒;

5、边炒边洒水,把豆角煸炒至全部转青绿色,加入3汤匙水,盖上锅盖大火煮分钟;

6、加入牛肉,翻炒均匀,放适量盐(牛肉腌过的,盐要适量),放一点点白糖提鲜,翻炒至盐、糖融化;

7.出锅开吃。

小炒牛肉

材料:里脊牛肉250克、二青椒8根、小米椒3根、3个独蒜、郫县豆瓣、老抽、花椒、料酒、嫩肉粉、五香粉、盐、味精

步骤:

1、牛肉洗净、切薄片、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。

2、蒜切颗粒,青椒和小米椒切1厘米段。

3、油锅烧热,放牛肉炒散,没有血水时,把牛肉铲起来放在盘子里

4、剩余的油烧热,放豆瓣蒜粒、花椒、少许老抽炒香后,又把牛肉倒下去和炒,炒个几十秒就可以了

5、放盐和味精即可。

凉拌牛肉

材料:牛肉,洋葱,香菜,食盐,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,香油,辣椒油,陈醋,白砂糖等

步骤:

1.锅里放清水,下入整块牛肉、两片姜和1大匙料酒烹煮

2.煮沸后捞去血沫,盖上锅盖用中火煮30-40分钟,煮到用筷子能轻易插穿并且没有血水冒出即可;捞出放凉

3.洋葱切丝,香菜切段。姜蒜擦成蓉,加辣椒油、生抽、蚝油、陈醋、香油、盐和糖调汁

4.牛肉放凉后切薄片,加洋葱、香菜和调味汁,再加一大匙煮牛肉的汤,拌均匀即可

香菜牛肉丝

材料:牛肉,红尖椒,尖椒,香菜,鸡蛋,花生油,食盐,鸡精,葱,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,淀粉,苏打粉,水,白糖等

步骤:

1.牛肉洗净在室温下半解冻,横纹切成薄片

2.再切成细丝,放在碗中

3.加入调料蛋青1个、小苏打3-4克、生粉1大勺、清水1大勺、料酒1小勺

4.用筷子拌匀

5.倒入花生油

6.注意不要搅拌,让花生油薄薄的将肉的表面封住,就这样腌制1小时左右

7.大葱和蒜切片,姜切丝,青红椒切丝

8.香菜洗净切段

9.将老抽1小勺、生抽2大勺、糖少量、盐、鸡精适量依次加入装葱姜蒜的小碟中备用

10.锅入油烧热,入牛肉丝快速翻炒断生后盛出锅

11.净锅再入油,下青红椒翻炒片刻,加入牛肉丝和步骤9的调味料炒匀

12.最后加入香菜段快速拌匀立即关火

红烧牛肉面怎么做好吃

材料:牛肉,面条,青菜,番茄,辣椒丝,大蒜,生姜,香叶,陈皮,八角,小茴香,桂皮,洋葱,香葱,冰糖,酱油,豆瓣酱,番茄酱等

步骤:

1、买回来肥瘦相间的牛肉先用水彻底表面的血水和脏物

2、把牛肉放在清水里浸泡,每过一个小时换一次水,我浸泡了5个小时

3、把牛肉剁成大块

4、锅中加入冷水放入牛肉

5、煮开后看到牛肉里稀释出很多浮沫,把牛肉在锅里清洗干净后拿出备用

6、准备好调料,小茴香和大茴香不一样,长得象稻谷,就是下图大蒜下面的

7、热锅冷油

8、加入辣椒丝,大蒜,生姜,香叶,陈皮,八角,小茴香,桂皮和洋葱

9、加入一小块冰糖翻炒到融化

10、加入一勺番茄酱

11、加入一勺豆瓣酱

12、加入香葱继续翻炒到香味浓郁

13、加入焯好水的牛肉块翻炒

14、牛肉块上色后加入酱油再翻炒

15、牛肉和其他放一起的调料放入高压锅,水量到锅的三分之二满左右,盖上锅盖

16、大火煮到保险盖发出扑哧声后改中火煮半个小时就做好了

17、在另一锅里放水煮开,把面条煮到你喜欢的软硬程度,放到上面煮好的汤料里就成了,可以在汤料里再煮点青菜或者西红柿更好

牛肉丸子的做法

材料:牛瘦肉,猪肥肉,老姜,大葱,鸡蛋,盐,糖,生抽,食用油,料酒,生粉,热水等

步骤:

1准备好牛肉,猪肉,葱姜;

2牛肉和猪肉洗净,提前浸泡2~3小时,去除一部分血水后,切成小肉丁;

3放入大的容器中,加入盐。用手揉捏至微微发粘,盖上保鲜膜,放入冰箱,冷藏3~4小时或者过夜;

4冷藏结束前,将葱姜切碎末,加入热水,提前浸泡20~30分钟;

5将冷藏好的肉丁放入料理机的搅拌桶中,如果量多,可以分次加工;

6搅打成泥状。我是搅打一会儿就停下来,用筷子拌一拌再继续搅打,这样能打的比较均匀;

7加入除了生粉之外的各种调味料,再次搅打均匀;

8将葱姜水过滤,此时葱姜水的颜色应该微微泛黄;

9将2/3量的生粉与葱姜水混合,搅拌至没有干粉的状态;

10加入搅拌桶中,继续搅拌均匀;

11将搅打好的肉泥倒入盆中,加入剩下的1/3生粉;

12用筷子朝着一个方向快速搅打,至肉泥开始上劲抱团;

13用手抓起肉泥,用力的摔打,慢慢的你会发现肉泥的粘性越来越强,成为一个有弹性的肉团。我摔了大约500多次吧。摔得越多,弹性越好;

14肉泥摔打上劲的标准,入图中所所示,取一团肉泥贴在掌心,翻转掌心向下,肉泥不会掉下来,基本上就可以了;

15摔打好的肉泥,放入冰箱中,继续冷藏4~5小时或者过夜;

16冷藏结束后,取出肉泥。同时煮一锅清水,水量可以稍微多一些,锅也要大一些比较好,煮开后转微火。用手抓取一团肉泥,用虎口的力量挤出一个圆球;

17勺子上蘸些水,挖取一团圆形的肉丸;

18将勺子放入锅中,几秒中后肉丸会自动脱落。依次做完全部的肉丸,开中火,将肉丸慢慢养熟至浮起水面;

19捞出肉丸,待完全冷却后,就可以装袋密封冷藏或者冷冻了。

以上主要介绍了牛肉的吃法大全,推荐了许多牛肉的好吃做法,每道做法都有它的特点。接着要给大家补充点关于牛肉的相关知识。

营养价值

1.牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2.牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。

3.牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

牛肉不能和什么一起食用

1、白酒

牛肉和白酒都有补气助火的作用,因此两者一起食用就会造成火上浇油的作用,会引起牙龈的出血发炎。

2、田螺

田螺属于寒性食物,而牛肉属于温热性食物,两者一起食用会有冰火两重天的作用,引起腹胀、腹痛等症状。

3、韭菜

牛肉和韭菜都属于温热性食物,两者一起食用人体容易上火,引起口腔炎、牙龈炎等症状。

4、食用碱

碱会使牛肉中的氨基酸产生反应,进而使蛋白质沉淀改变其作用,失去营养价值。

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