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DIY自制蜂蜜柚子茶—去火润燥


(2012-10-21 11:30:13)

   又到了柚子大量上市的季节,喜欢喝蜂蜜柚子茶的朋友要不要自己试着做蜂蜜柚子茶呢?

自己做的会更放心也更适合自己的口味哦!

心血来潮做的柚子茶,一整个柚子只做了一小瓶的精华,总比市面上那些加了N多添加剂的强。

原料:柚子一只,黄冰糖500g,蜂蜜100g

柚子洗一下,然后拿盐擦洗一下,用刨刀把柚子皮片下来。皮片的越薄越好。白肉越多,做出来的柚子茶就越苦。不过,清火的效果就越好。皮片下来以后,切成丝,或者干脆用料理机打碎,放在清水里面泡。过一两个小时换一次水。最好泡一个晚上就不苦了。柚子肉剥出来。一样,白色的肉越少越好。

锅里放一点水,放冰糖。把冰糖熔成水了,把切成丝的柚子皮倒进去。稍微煮一下,柚子皮软了,把柚子肉倒进去,大火烧开,调中火慢慢的熬,把水收干。记得要不停的搅一下。不然会粘锅。中火45分钟左右,锅里就变成这种焦黄色,粘粘的。就可以关火了。放一会,等锅里没那么烫了,倒蜂蜜进去。然后装瓶装乐扣,放冰箱,放几天后再吃要比当天开吃味道要好。不然,柚子很苦,蜂蜜很甜

PS:蜂蜜一定要等到冷了才能放,不然就没营养了。







做出好柚子茶苦味淡的关键四招

1、首先取决于选材上。挑选柚子我有几个小窍门选尖不选圆(越尖越好)、选大不选小(大个头成熟的会更好)、选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早)、选重不选轻(重的果实比较饱满)挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好。

2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好。

3、皮要用热水泡,时间稍长一些可尽可能去掉口味。如果惧怕苦味,不用放柚子皮也可。

4、做好后,装罐封存,放置两三天后再食用,口味后减淡,据说放的时间越久,苦味越淡。




自制蜂蜜柚子茶的好处

1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。

3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效,化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。

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