桑葚的原味储存（自荐方法）及营养功效

桑葚的营养及保健功效：在春夏交接时.可缓解气候干燥.生津止渴.润肠通便之功效。桑葚含活性蛋白.维生素.能提高免疫力，延缓衰老，美容养颜功效。具有丰富的营养价值，改善睡眠.补肝益肾.明目的功效。含乌发素能促使头发乌黑亮泽。桑葚中的脂肪酸.具有分解人体脂肪.降血脂.防止血管硬化。桑葚中的花青素有抗氧化，消除自由基，强化毛细血管.动脉血管.静脉血管，可增强心肺功能，预防老年痴呆.....好处数不完

前提是：注重平日里合理膳食，养成良好的生活习惯为基础。

原味酱做法：将桑葚洗净控干，然后用搅拌机连枝一同搅成酱即可。右边杯子里是原味桑葚香蕉奶昔

胃寒的人先将牛奶加热，再冲奶昔或温热开水冲。（根据个人情况来调制）。

把搅好的桑葚酱.放入冰盒里.冷冻，冻好后放入大口的塑料瓶或保鲜盒里，方便随时食用。