原料:
鸡胸肉;洋葱;胡萝卜;芝麻;鸡蛋;叉烧酱;生抽;白糖;盐;蜂蜜;
做法:
1. 鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分;切大块;放入蛋清,抓匀,吸饱。
2. 倒入一勺叉烧酱;倒入适量生抽;放入一勺盐. 一勺白糖。
3. 放入洋葱碎;腌渍一小时。
4. 洋葱切大块,胡萝卜用模具取形,切片;用竹签串起来,胡萝卜. 洋葱. 鸡肉间隔;平底锅烧热,倒油,放入肉串,盖盖子,小火焖煎熟,中间翻面。
5. 叉烧酱. 生抽. 蜂蜜,调酱汁;出锅前刷酱汁,撒芝麻,即可。
小贴士:
1. 鸡胸肉厚度不一,用刀子轻轻将厚的部分分割下来,让他们一致厚度,大小一致。
2. 鸡胸肉先裹入适量的蛋清,可以使其口感软嫩。
3. 要想颜色更丰富,可以再放点青椒。
4. 鸡胸肉腌渍时,将片洋葱片时掉落的洋葱碎,洋葱遇咸出汁,可以使鸡胸肉吸的更饱,口感更好!
5. 洋葱经过平底锅的香煎,鲜美的汁水析出一部分,滋润鸡胸肉,原料的辣味也转变成甜味即便小孩子,也能吃的来!胡萝卜用模具取花,更是点睛之笔!
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