有哪些人不能吃坚果呢?
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水果茶是指将某些水果与茶一起制成的饮料,水果茶一般具有良好的口感,并有益于身体的功效,而且方便,可以根据不同季节的水果制作不同的水果茶,变换出不同口味。水果茶的功效因水果不同而存在差别,去了解下水果茶的功效以及水果茶的制作方法吧。
抗癌防衰老的健康茶饮 细数六类水果茶的功效
英国科学家发现,用壶煮出的茶水更有利于健康。与简单的用沸水泡茶相比,煮茶的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
阿伯丁郡洛维特研究所的研究人员发现,茶叶在壶中煮沸5分钟,抗氧化剂的浓度达到最高峰。抗氧化剂能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基,这是水果茶的功效中比较常见的一个作用。
哪些食物可以延缓衰老呢?
解析各类水果茶的功效:
菠萝茶
材料:红茶,菠萝8小块,柠檬皮丝少许。
做法:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。
葡萄红茶
材料:新鲜葡萄10颗,红茶。
做法:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升热水即可。
功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效。
红枣茶
材料:红枣10颗,红茶。
做法:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的红茶中即可。
功效:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。
梨茶
材料:梨半个,绿茶。
做法:梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服。
功效:有保肝、助消化、促食欲的作用。
桔茶
材料:桔子2个,红茶。
做法:将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用。
功效:色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,对防癌有一定效果。
香蕉茶
材料:香蕉半根,绿茶。
做法:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。
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