撒气穴

 

  

　按摩身上的“撒气穴”也许能起到作用。

　　头上的“撒气穴”——角孙穴、风池穴和太阳穴。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩起到作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

　　胸肩部的“撒气穴”——膻中穴和肩井穴。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。此穴还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

　　下肢的“撒气穴”——太冲穴和足三里。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者效果更好。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病有改善。