血虚和贫血的女性，这7天是黄金补血期，用8种食材煮汤，提升气血

1.1万次观看

小红汤主要食材：桑葚10g，桂圆干8颗，红枣4颗，红豆30g，红衣花生15g，枸杞10g，红糖1块适合贫血和血虚的女性朋友，月经量少的人在经期也可以喝