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女生必看【姨妈问题解决】大全‼️
姨妈对于女生来说非常重要，直接影响到年轻与否！教你判断姨妈是否正常，解决姨妈迟迟不来，痛经，姨妈量少全部问题。
📌颜色
中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味算正常月经。
💡大红色：正常颜色，非常健康。
💡粉红色：可能是早期怀孕，或者是贫血。
💡橙红色：如果还带有浓厚的异味，可能是阴道感染的早期迹象，请马上去看医生！
💡暗红色有血块：如果伴有痛经、大量血块、小腹冰凉，并且超过3天会都这样，说明宫寒。
💡深咖啡色：宫寒的女性和例假紊乱的女性会出现这个颜色。
💡点点褐色：月经血很少，或者是褐色的一点一点，并且在月经头三天这样，是荷尔蒙失调的表现。
📌血量
在医学上定义正常经量是5～80ML，这是最新标准。一片日用卫生巾完全湿透需要25～30ml血，如果有一片卫生巾可以完全湿透，就是正常的。
📌周期
周期21～35天是正常的，平均周期为28天。提前或推迟3～7天属于正常现象。
💡推迟时间过长：怀孕或者服用紧急避孕药。节食、熬夜、压力大、换环境。内分泌失调、器质性性疾病、子宫内膜炎、生殖器官肿瘤、慢性输卵管卵巢炎、多囊卵巢综合症等疾病都会造成月经推迟。
📌解决姨妈迟迟不来
💡制污穴：位于大拇指的指背第一节中线上，用圆珠笔头（不带笔芯），来回按压以下三个点位，稍有痛感即可，先左手再右手各按200下，三个点都按就算3下。
💡催经汤：红枣（去核）、枸杞、桂圆、玫瑰花、黑糖可加可不加。不用煮，直接用热水泡。每天坚持，经期不喝！
💡山楂红糖水：山楂适量和红糖一起煮，煮开十分钟左右就可以。山楂有活血的功能，适合血瘀和痰湿的女生。
💡五红汤：红枣、红糖、红豆、红衣花生、枸杞洗净，煮一个小时左右。每天喝一碗，直到姨妈来为止。适合血虚和减肥过度的女生。
📌解决痛经：
💡红枣姜茶：洗干净的红枣和姜片放凉水里，小火煮开，再接着持续沸腾煮5分钟，放入红糖，再煮3分钟后就可以啦。
💡酒酿鸡蛋：半碗酒酿、半碗水、四片生姜、一勺红糖、三颗红枣、一把枸杞，放入锅内煮沸，再加入一个打散的鸡蛋，鸡蛋煮熟了就完成啦。还可以丰胸哦～
💡痛经汤：红豆、红枣、花生、枸杞、干桂圆、生姜、红糖适量，与水按照1：2的比例一起煮。煮熟后，趁热喝汤。最好把食材也一起吃掉。大姨妈结束后一周喝，连续喝一周，三个月后见效。
📌解决姨妈量少
💡当归红糖水：把当归洗干净后放锅里泡15分钟左右。红枣去核、桂圆、枸杞洗干净放锅里。所有材料和熟鸡蛋放进锅里，锅里放3碗水，大火水开后转小火继续煲30分钟左右（汤剩一碗水左右）差不多关火的时候放适量红糖就大功告成啦。
💡元气茶：桂圆、红枣、枸杞、黄芪，将食材全部放入杯子中，倒入热水，当白开水喝。
💡阿胶红糖水：山楂片15到20片、桂圆5颗、大枣5颗，倒进锅里，再加适量清水煮沸，加入红糖，煮沸5分钟左右，把阿胶放在碗里用煮好汤水化开。