比起交代快、时间短，对男人来说更可怕的是起不来；因为连表现机会都没有了。
很多男性朋友随着年龄增长、身上压力越来越重，肝郁气滞、肝肾不足，身体素质一年不如一年；房事质量也是越来越低。时间变短、硬度下降，直到根本起不来。
很多人会用西地那非、达帕西汀之类的药物来辅助，强行刺激让它起来；但是这根本就是治标不治本，继续透支下去，只能越来越亏。
那为啥会起不来呢？很大一方面原因就是阳筋堵住了。
咱们男人那里没有骨头，是筋络的聚集地；所以也叫宗筋嘛。换句话说就是靠筋络来支撑起来的，你要是筋络不通、气血堵住，送不进去了，那自然就举不起来。
气血瘀在下面，还会导致你出现阴囊坠痛、前列腺肥大增生等毛病。所以这时候你越补越堵，不仅上火、尿黄尿急尿痛，还时间更短、交代更快了。
所以咱们首先得保证筋络、宗筋的通畅。那该怎么做呢？
很简单，先疏肝就行了。因为肝主筋，管着一身的筋络，当然也包括下面那根“大筋”喽。
尤其是肝经巡行的时候，是经过小腹、环绕阴器的。所以肝脏对男人宗筋的挺起和硬度，是非常关键的。
疏肝理气、打通筋络，让气血能源源不断地送进宗筋，自然就能顺利举起来，硬度和持久度都好。
可以采用疏肝解郁、行气养血的方子，来打通体内气血的道路；比如柴胡疏肝散加减、黑逍遥散、枳壳汤等。
把阳筋打通了，气血才能运进去，这时候，可以再根据每个人的具体情况，去补一补肾阳肾阴、肾精肾气。就能宗筋有力、重振雄风了。
