在广西有位非常有名的老中医,他都已经96岁了,从医生涯都有65年了,还没有退休,每天都会照常给病人看病,还要经常去参加各种会议,看他的日程安排甚至比年轻人还要满。
不止精力旺盛,更让人羡慕的是,他看上去也就像是60岁,脸上都找不到一颗老年斑。每每有人问他怎么做到“鹤发童颜”的,他总会强调提前抗衰老就可以美容养颜。
这位老中医就是广西当地有名的长寿中医黄英儒。他擅长治疗各种疑难杂症,对于中风偏瘫,肾病腰疼、久咳、胃肠道疾病,眩晕症等都有着独到的治疗方法。
而且他还采用中医内外兼治的办法可以让患有黄褐斑和痤疮的人,恢复亮丽的容颜,且安全可靠。
黄老说其实他在30多岁时的精力还没有现在好,由于白天工作忙碌,晚上回到家就感觉特别疲惫,他的夫人就给他熬了一种粥喝,他每天早晚都会喝上一碗,连喝了三个月后,他的精力就得到了很大的提升。
白天忙了一天后,晚上都还能坚持给人看病,所以他这一喝就喝了60年。他的大儿子也是从小和他一起喝这种粥,现在60多岁的人了看上去也才像40多岁的人。
这碗粥就是用黄芪水加上枸杞、大枣、莲子、扁豆和绿豆熬粥喝。
黄芪能够升阳补气,还可以抗疲劳,延缓衰老。因为黄芪本身就具有养血的作用,而通过补气又可以帮助生血,所以黄芪可以起到补气血的双重功效。
黄芪还能对血压起到双向调节作用,防止血糖上升,并且可以让心脏增大收缩振幅,增加输血量,能够强心。黄芪性温,在黄芪水中添加绿豆和莲子是起平和作用的,寒性的绿豆和莲子刚好能够平和黄芪的温性。
而枸杞的作用也不小。枸杞有着“明眼子”的俗称,能够缓解肾阴亏虚、肝血不足导致的看东西模糊和夜盲症。
枸杞还可以补肾生精,润肺益气。枸杞中富含枸杞多糖能够提高胰岛细胞的抗氧化活性,从而减少过氧化物对身体细胞的损伤,能够保护胰岛细胞。
枸杞还能够调节血压,降低血脂,可以预防心血管疾病的发生。此外,枸杞还有着很好的美容养颜作用,枸杞有很强的抗氧化性,能够润泽肌肤,延缓衰老。
除了用黄芪水煮粥外,还可以用黄芪和枸杞泡水喝。可以在白天用枸杞泡水喝,晚上用黄芪泡水喝,还可以将黄芪配上枸杞做成黄芪枸杞茶来喝。
这二者泡出来的茶水口味清新,口感也很好,还具有很高的营养价值 ,不但能美容养颜,长期坚持喝还可以提高身体免疫力,补肝养肾。
中医上认为斑其实就是身体内的瘀血,当身体内血无淤,气血就会恢复旺盛,血气畅通,脸上就不会长斑,寿命也会延长。跟着黄英儒教授学,用好黄芪和枸杞,养生保健的功效不可估量。
黄英儒教授,除了深谙养生之道外,还具备高超的医术,尤其擅长治疗中医里的各种瘀症,疑难杂症等。
他编写的《中药临床择优手册》一书是介绍中药组方配伍的工具书,内容涵盖中药的最佳使用、药物配对及配伍使用、方剂加减、中药新用途等。
此外,黄英儒教授还是脉诊高手,他编写的《跟名老中医学舌诊》也是非常值得大家参考学习的。
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