男性每晚睡前，在肚脐上滴上一滴风油精，长期坚持下去会怎么样？

导语：很多人对风油精都非常熟悉，它是日常生活中比较常见的物品，说起风油精，大家首先想到的是它具有提神醒脑的作用，平常工作中如果感到疲倦，可以将风油精涂抹在太阳穴两侧，能赶走困意，提升精气神。

其实风油精还有很多功效，如果被蚊虫叮咬了，可以把风油精涂抹在叮咬处，有很好的镇痛，止痒的效果。

但是如果你只知道风油精的这两种用法，那就太可惜了，它还有其他的妙用——男性每晚睡觉前滴一滴风油精在肚脐上，坚持下去，身体或许会出现几个非常喜人的变化，接下来就让我们一起看一下。

01男性每晚睡前，在肚脐上滴上一滴风油精，长期坚持下去会怎么样？

缓解腰酸背痛

如今的生活节奏变得越来越快，很多人的压力也变得越来越大，尤其是对于男性来说，为了可以挣钱养家，每天都不辞劳苦的工作。

甚至有些人还从事重体力劳动，如果长期处于过度疲惫的状态很容易出现腰酸背痛的现象。

这时，可以在睡觉前，滴两滴风油精在肚脐上，并且进行适当的按摩，坚持一段时间，可以有效的缓解腰酸背痛的现象，因为风油精中有某些成分可以促进血液循环，还能改善肌肉疲劳的紧张感。

改善睡眠

现在很多人都没有一个良好的作息方式，晚上不睡，早晨不起成了很普遍的现象，时间长了，就会成为习惯性失眠，而且半夜容易惊醒。

当睡眠质量很差时，可以尝试将风油精滴在肚脐上，或许可以缓解失眠的症状，因为风油精的特殊药性，可以舒缓心情，在睡觉之前，保持一个良好的情绪，对改善睡眠质量很有帮助。

舒筋活络

肚脐是连接肠胃的地方，周围还拥有大量的血管，这些血管会通往全身各处。

因此如果在每晚睡觉前，滴几滴风油精在肚脐上，可以让体内的血液流动速度得到提高，新陈代谢也会随之加快，使体内堆积已久的垃圾和毒素排出体外，从而达到一种舒筋活络的作用。

补充阳气

对于男性来说，最重要的就是要拥有阳刚之气，不过由于平时不良的饮食习惯和作息方式，比如熬夜晚睡，喝冰镇啤酒，洗凉水澡等，很容易导致阳气流失，使自己的身体素质变得越来越差。

对于这类男性，可以试着睡觉之前把风油精滴在肚脐里，可以为人体补充阳气，长期坚持下去，会使自己的身体素质越来越好。

男性想要更好的补充阳气，坚持喝人参八宝茶或是不错的选择

多喝水，在一定程度上，也可以帮助我们延缓衰老，而古人更喜欢喝茶养生，要想达到很好的滋补效果，可在水中加入温补肾阳的食物，俗称食疗，经常饮用效果更好。

中医推荐护肾小经方：桑葚、黄精、杜仲雄花、覆盆子、人参、蛹虫草、山药、玛咖啡、红枣、枸杞、芡实，沸水冲泡5分钟，早晚坚持喝1杯，阴阳双补，强肾护肾。

以上都是药食同源的食材，性质温和，可以坚持每天来喝，帮助男性改善睡眠，补肾助阳，滋补肝肾，提升阳气，对抗衰老。