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减负,家长赶紧行动起来

文/钱如俊(公众号:乐豆家教:ledou_maths)

(责编:Chinalove8)

这几天,小城颇不宁静,某初中学生不堪学习重压“走”了。回想前些时外县市发生的几起相同事件,人们都在问:孩子怎么如此脆弱?学校教育怎么了?孩子的家长又怎么了?

细细想来,这种压力不是哪一个人或哪一所学校造成的,是当下社会僧多粥少的就业态势、千军万马的高考竞争、输不起的家长期盼汇合而成。当这种压力异化为中学乃至小学的超长的在校时间、超多的考试次数、超载的家庭作业时,孩子就不再是“人”,成了一台毫无生机的学习机。

莫怪孩子内心脆弱,实在是柔弱的肩膀承受不了这沉重的负担。家长朋友,当我们无力改变外部世界的时候,就先改变自己吧。别再等待,孩子减负家长赶紧做起来。

为孩子的未来减负

成才,成功,成人,三者让你挑选,你想给孩子挑哪一个?

成才——最有代表性的说法是孩子上个清华北大哈佛剑桥等名牌大学,将来做科技精英、商界领袖等。但客观事实是名牌大学每年招生数很有限,再说了,就是上了清华北大哈佛剑桥,就全部能成为科技精英、商界领袖吗?

成功——科技精英、商界领袖,亦或国家干部、酒店老板等称得上是成功人士了,但是,你只看到了他们光鲜的外表,看到了他们背后的压力吗?“高处不胜寒”,经常看到职场精英过劳死的报道,这些成功人士的幸福指数到底有多高,不同的人答案肯定不同。

成人——这才是做人的根本。我们的孩子可以做个普通的劳动者,可以不像别人那么优秀,但一定要是个身体健康的、有益社会的、能够养活自己的人。人生的目标,无论家长给的或者孩子自给的,定位如果力所能及,孩子就很容易得到快乐,做这样简单而快乐的人,为什么不呢?

给目标减负,减的是好高骛远不切实际的那部分。不能强迫苹果树开出樱桃花,给孩子一个合理的人生目标,让孩子做最好的自己吧。

为孩子的身体减负

假如你带着孩子游泰山,孩子的体力不负重的情况下刚好能够爬上南天门,你还愿意把水壶、食品、雨伞等背到他的身上,让他只爬到半山腰吗?

一个好的身体,是做好一切事情的前提。学生时代正是孩子长身体的重要时期,家长要想方设法保证孩子睡好、吃饱。

睡好,首先要保证足够的睡眠时间。大清早大街上只有两种人:清洁工和学生,正如一位网友所说,“学生太苦了,起的比鸡早,睡的比狗晚”。有家长反映,孩子作业负担很重,有时做到深夜也做不完,很是无奈。记得我孩子上学时也有过这种情况,当时我的做法是晚上十点半左右立即熄灯睡觉,没有做完的作业坚决不做,第二天我亲自与老师解释并请求老师谅解,我跟老师解释的是:孩子睡眠不足除了影响长身体外,还严重影响第二天听您的课。

吃饱,这似乎不是问题,但孩子没时间吃就成了问题。早上大多数孩子都懒床,洗漱完毕又快到上学时间,于是在家囫囵吃点早饭或者路上买点吃,不吃早饭的也大有人在。中午再有午间作业,孩子一边吃饭一边做作业是常有的事。

吃饭睡觉,是生命体成长所必须的,当作业负担影响到孩子吃饭睡觉,导致孩子体质下降时,这种负担就变成了生命不能承受之重,必须减下来。家长要下狠心对自己的孩子负责:宁可少做几道题,也要孩子吃饱饭睡好觉。

为孩子的心理减负

人和动物不同,是有思想有感情的,许多家长只关注孩子的学习,忽视了孩子的心理状态,曾几何时,虎妈狼爸在电视里、在生活中大行其道。

学习总是要有压力的,只是这种压力有时大到了非理性的地步:上不完的课,补不完的班,做不完的作业,答不完的卷。想象一下,一把锋利无比、寒气逼人的宝剑悬在头上,如影随形的跟着,随时都有可能掉下来,那是什么感觉?高考、中考、小学生期末考试就是这把达摩克利斯之剑。

当孩子在学校累得喘不过气时,放学回到家,聪明的家长是这样做的:

做孩子的“出气筒”。孩子在学校里受到的种种委屈和不如意,不论对错一定要让他对你诉说出来,而且要不厌其烦的耐心倾听并适当表示同情和疏导,切不可横加批评甚至责骂。

不拿名次说事。孩子最烦的是家长追问考试成绩与名次,实情相告时,家长又拿成绩好的孩子来比,好像非得把自己孩子比下去才高兴。对待孩子的分数,要显出一副不太在意的样子,不要让孩子感觉你在紧紧盯着,当孩子考好时,应当说“你的努力终于有了收获”,当孩子考得不好时,应当说“你已经尽力了,下次再来”。

舍得陪孩子玩。一根弦,如果始终绷得紧紧的,不久就会失去弹性。孩子在学校就是这根被绷紧的弦,到了家里,家长如果敢于让这根弦松一松,哪怕只一会儿,对孩子的学习效率、心理调节也将是天大的帮助。玩的方式有很多,聊家长里短的趣事,听喜欢的音乐,在小区里兜风,哪怕就是发发呆也行。

关注孩子内心。无论孩子是学习上的优生还是差生,家长都得细心关注孩子的内心世界和情绪变化,发现孩子不良情绪时,一定要及时了解谈心疏导,不让不良情绪在孩子内心堆积成灾。

不容等待,孩子减负家长赶紧做起来。

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