红枣和它泡水喝，坚持30天，轻松清除体内20年的湿气！

其实在我们的身边，有很多的人们都是经常使用红枣和一个东西在一起泡水喝的，那么坚持30天的时间，轻轻松松的排出我们体内20年的时间，那么对于这一个红枣泡水喝到底是什么样的士气和形象呢？是不是也会给我们的身体带来非常大的困扰的，就让我们一起来了解一下，到底红枣和什么样的东西泡水喝能够排出我们体内20年的湿气。

有句古话叫:“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

红枣山楂片

山楂含有丰富的维生素C，而维生素C有天然美容的美称。经常食用山楂可以美容，抗衰老。红枣和山楂相配，可以对肠胃有很好的护养。上班白领一族，他们的生活节奏快，工作繁忙，身体的负荷大，喝红枣和山楂，可以改善我们肌肤暗黄

大枣红糖姜水

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。红枣和生姜一起泡水喝,坚持30天,可轻松清除体内20年的湿气。

食材： 红枣6颗、花椒十几颗、生姜4片(生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的)，另外红枣要去核。 做法：把所有食材倒入锅中，加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。

生活当中我们一定要按照正确的方式来吃红枣，才能够保护我们的身体，在平时的时候，我们一定要按照红枣泡水喝的方式来给我们的，生活带来非常好的帮助，否则的话也会影响到我们的安全，给我们的身体带来非常大的困扰，轻松排出我们体内20年的湿气，让我们的生活有一个健康的状态，否则的话也会严重的影响到我们的安全的。