导语：
痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生;即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很“丢面子”的事情。 其实痘痘不仅会出现在青少年的脸上，在成年人中也相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生。
出现的“青春痘”该怎样预防呢？
1.注重个人卫生是最重要的一步。在生活中，保持干净，整洁。养成爱清洁的好习惯是非常重要的！饭前饭后勤洗手，饭后漱口，勤换衣，勤洗澡。做好个人家庭的卫生工作！
2.注重饮食！人们常说病从口入。讲卫生一定要有好的身体素质，少吃辛辣食品，油炸类。多吃蔬菜，水果等有机食品。蔬菜水果在吃之前也一定要清晰干净！保护口中清洁！
3.手尽量不要触摸脸颊。脸庞是人们十分注重的和关心的焦点！很多人都会有这样的小癖好，喜欢用手去触摸脸颊，看是否干净，整洁，是否漂亮！但是我们的手每天会触摸很多物品，细菌很多。所以，尽量不要去触摸脸颊，小心感染！
4.少化妆！处于青春期的男孩女孩都普遍会注重自己的容貌。很多人会使用化妆品打扮自己，使自己更加美丽，出众。但青春期的青少年们，皮肤较敏感。任意使用化妆品更容易使皮肤受损。感染细菌，从而会长青春痘！
5.不要熬夜！熬夜不管对于男孩女孩都伤害极大。熬夜不仅损害视力，伤眼睛，还会对身体造成极大危害，熬夜也使人容易衰老！更加容易长痘痘！所以，尽量不要熬夜，按时睡觉，制定一个健康的生物钟！
6.尽力保持身心愉悦！现在社会快速发展，人们很难有好的慢生活。面临的社会压力大，心情低落，身心不愉悦，沉闷。也造成人们不懂得爱护自己，从而身体里大量的排泄物排不出去！只能通过长痘痘来排解了！所以，一定要保持身心愉悦！
做好痘肌的急救和修复护理，可以更快速祛除痘痘，还你丝绒般的光滑肌肤。
第一时间镇静消炎
选用有消炎杀菌舒缓功效的中药成分的祛痘产品，厚厚的涂抹一层在痘痘上。这样发炎症状会缓解，痘痘也会变小。最好选择内服外用的祛痘产品对痘痘进行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用药膏。
修复毛孔至关重要
使用毛孔紧致精华补充皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，再用控油产品，预防和改善粗大毛孔。
后续工作祛痘美白
定期的去角质，去除肌肤表层老化死皮，使用美白产品。特别注意要防晒，因为紫外线会使黑色素沉积，使痘印情况加重。想要从根源上去除痘痘、痘印，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。
怎样避开错误的祛痘方式
误区一：任其发展，不管不问
很多人认为青春痘会自己消减下去，因此不采取任何措施，任其发展。其实，绝大多数的青春痘是无法自己痊愈的，如果延误治疗，会导致病情恶化，甚至会留下无法消退的痘印。
误区二：享受挤痘痘的快感
看见痘痘总是忍不住去挤，手上的细菌会使皮肤炎症加重，导致痘痘更加严重，而且挤痘会导致皮肤表皮组织受损，很有可能留下痘印。
误区三：过度清洁
有些人认为，痘痘的产生是由于脸上脏东西太多，或者皮肤太油导致的，因此频繁洗脸，其实洗脸次数过度，会破坏皮肤的水油平衡，当皮肤感觉干燥的时候，就会分泌更到的油来弥补。因此洗脸过度会导致皮肤更油，会恶化痘痘的爆发。
误区四：饮食放任，没有节制
对于很多人来说，吃似乎永远比好皮肤重要，总是无法控制自己的饮食和生活作息，喜欢吃辛辣、油炸、海鲜等食品，并且长期熬夜，导致痘痘恶化。调整生活喜欢和饮食习惯，才能彻底的控制痘痘的爆发。
痘痘，痘印，都不难治，难就难在你一直找不到好的，安全有效的祛痘方法。
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