随着人们生活水平的不断提高，以及快节奏的生活方式，人们逐渐养成了一些不良的生活习惯，如经常吸烟、喝酒、熬夜等，各种疾病也随之而来，脑梗就是其中一种。
脑梗多见于45～70岁的中老年人，是一种非典型的脑血管疾病，是由脑组织局部缺血坏死引起的恶性疾病，如果不及时治疗，会直接危及生命。
数据研究显示：在我国，每年因为患有脑梗死亡的人数已经达到200万人，严重危害到人民的健康，发病率比心脑血管疾病的危害性要更严重，这样的数据确实令人害怕。
脑梗的发生受到众多因素的影响，饮食习惯也对脑梗有一定的影响，如果平时不注意良好的饮食可能会增加患有脑梗的风险，容易导致血管堵塞、增强血液浓度，给脑梗的到来提供了机会。
01脑梗的源头被发现：肥肉未上榜，第一名你家老人经常吃吗
第一名：腌制咸菜
现在很多人的口味都比较重，经常会吃一些腌制的食物，尤其是一些北方人，每到冬天都会腌制蔬菜，虽然腌制的食物味道很好，但是这类食物的含盐量比较多，吃多了容易导致血液变得黏稠，血液流动逐渐缓慢。
时间久了就很容易引起脑梗，血栓的出现，而且高盐食物还会破坏血管的弹性，容易诱发高血压，高血糖等慢性疾病，同时还会影响身体健康，最终造成心血管疾病的发生。
想要提前预防脑梗，平时就要尽量少吃一些高盐食物。
第二名：动物内脏
胆固醇本身是无害的，是维持机体正常运转不可缺少的物质，但是过多的胆固醇囤积在体内，会造成血脂升高，增加血栓形成的几率，进而诱发脑梗、心梗等严重的心脑血管疾病。
常见的动物内脏，如猪肝、猪腰子、肥肠等，这些食物尽量少吃。此外，鱼籽、鸭蛋黄、海鲜等也是高胆固醇食物，也要控制好食用量。
第三名：甜品
甜品是很多女性朋友的最爱，蛋糕、饼干、薯片、奶茶等等，这些食物中含有很高的脂肪、糖分，这些成分进入身体内，会造成血液中血脂、血糖升高，导致血液循环变差，血管内很容易出现沉积物。
而且吃完这些食物之后，血液大多数会运往肝脏、肠胃，大脑此时的血流量就会减少。
02当身体出现这些症状，或是脑梗来临，要及早做脑CT检查
〓 短暂的失明
我们的大脑是全身器官的指挥官，负责身体的正常运转和维持正常生理活动。如果大脑出现问题，也会诱发其他部位出现病变。
如果眼睛出现短暂的失明，很有可能是大脑缺氧导致的，也是脑梗塞来临的前兆，一定要提高距离。
〓 肢体麻木
脑血管堵塞之后，影响到血液流动，会让血液到达大脑的速度减慢，不能及时滋养脑部神经，使中枢神经出现异常，控制能力有所下降，四肢部位也就很容易出现麻木、痉挛的现象。
〓 面部僵硬
脸部僵硬也被称为“扑克脸”，出现这种症状，要提防脑梗并发。
脑血管出现血栓后，会影响脑供血，造成脑神经供血不足，面部肌肉细胞活性降低，此时就会造成面部肌肉控制出现障碍，导致面部僵硬。
〓 剧烈的头痛眩晕
一般从脑组织损伤到形成脑梗塞，会有一个发展过程，期间会出现头痛或是眩晕的症状。临床上认为，出血性脑梗塞会引起剧烈的局部头痛；
缺血性脑梗塞则会导致头晕目眩、无法站立、甚至失觉晕倒，所以当突然发生强烈头痛或眩晕症状时，一定要高度警惕，可能这就是脑梗前的征兆。#健康科普行#
结语：老年朋友在平时一定要时刻注意自己的身体变化，如果出现了以上这些症状，一定要及早做脑CT检查，做到早发现早治疗。
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