长在你身上的6味“好药”，每天按一按，奇迹发生了

现在的人们贞至芒机扛扬扩毕臣尘，生活条件好了存达执达臣场刑成扣划，喜欢吃各种保健品此尘过邪贞机达托过有，又过度相信药物执机亚朽尘轨考亚夺轨，以为药物能包治百病刑夹圾轨劣动吉再朴夺，其实如果平时不在饮食、运动等方面注意巩再协扬动光再过尖过，等真有了什么大病夺此扣扫亚式式朴扬贞，可能吃多少药都无回天之力了。其实人身体上就有６味“好药”扫百朴亚师圾尖成共匠，在平时或遇到一些“小毛病”时有尖死扛有尘扛过执过，就可先用用它。

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１、最好的降火药：劳宫穴

现代人压力大尖亚尖而列灰列刑扣西，饮食过于肥厚百再厌场成机扫光灰芒，所以上火的症状也特别多厌厌权扩扩厌尖扬扩西，心情烦躁、失眠多梦芝协亚朴夹划夹共尖夺，咽喉肿痛等症状时有发生。有时还伴有咽干、口苦、食欲不振等情况。

位置：手屋虚拳时中指指尖所指位置。

方法：泻火要用强刺激老扣老托贞刑达扬列此，可内外劳宫一起掐按（手背背面与劳宫穴相对的就是外劳宫）死在共划协亚百老划朽，按压时力度相对要大一点而成扩扛厌扬成厌芒页，使麻胀感传至中指尖尘夸此光扩托式扬光扩，可泻火。

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２、最好的通便药：支沟穴

支沟穴是治疗便秘最重要的穴位耳芝贞达臣扫托再匠存，属于少阳三焦经。

位置：抬臂机夹此列协共匠至光场，掌心向下老机动光而扩芝芒老协，从掌腕横纹中点处直上量４横指（食指划芒朽存寺朽扣扣在成，中指压尖场毕夺此页成西扣，无名指耳耳式有毕芒死地毕灰，小指）而毕亚寺执执列此迈夹，在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。

方法：按揉力量以穴位酸胀为度而邪存扫芝夸夸机动老，按揉１０－１５分钟贞过在扛权西在此扛地，每日３次。

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３、最好的降糖药：然谷穴

降血糖最常见的就是打胰岛素或口服药物存扩执达机毕夸有西邪，其实人体里也有一个自备的降糖药考巩朽西芒朴朽厌夹划，这就是然谷穴。在常规治疗的基础上毕轨邪地死过考权邪朴，大家可以试一试朽刑存百百列迈执圾扛，看看效果怎么样。

位置：足内侧扫老有匠老刑圾臣亚尘，在足内踝尖前下方可以摸到一块隆起的骨头协页光动扛扩托权夹尘，这个粗隆的下方就是然谷穴了。

方法：以酸胀为度匠寺寺毕寺页成耳师式，每日按摩３－５次厌此夺巩机成刑老式朴，每次１０－１５分钟。

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４、最好的降压药：内外关穴

现在得高血压的人特别多扫耳尘压刑芒协迈劣考，今天向大空介绍一个双向调节血压的穴位扛列百而场页此芝劣夹，就是内外关穴考场页匠存扫亚动地页，它在血压高时可降压芝权地迈此光百尘机劣，血压低时可升压。

位置：内关穴位于前臂掌侧动臣达协夹耳芒寺而寺，腕横纹上２寸执划扣扬动而压寺扛尖，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

方法：以酸胀麻为度权动尘扣邪列成共芒存，每次按１０－１５分钟划机共而寺夺扩刑夸而，每日数次。

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５、最好的救心药：极泉穴

如果你突然感觉心慌、气短圾达毕扣协劣巩在再匠，心痛夸西压地此场朽邪扛至，身边又没有急救药物轨光压动而机劣夹刑夹，可先按揉心经上的急救穴——极泉穴夹圾轨共再压尘尘圾灰，为自己争取宝贵的救护时间。

位置：极泉穴位于腋窝的最深处巩尖扬而机再扣压执执，取穴时上臂外展扬压成巩此至亚灰成圾，在腋窝中部有动脉搏动处就是。

方法：适中力度揉按此穴压寺寺达灰页朽朽扫扫，在等待救援的时间内过亚考权页至过动共尘，可在一定程度上缓解胸闷气短等症。

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６、最好的止咳药：孔最穴

这个穴位可以称它为不药钱的止咳糖浆老劣至巩芝轨场场芝有，治疗咳喘的效果特别好。

位置：孔最穴在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。如上图所示。

方法：以酸胀为度按揉劣老迈迈迈执老划尖存，每次１０－１５分钟尘西芒贞西考机朽达动，每日３－５次。