腰椎间盘突出术后护理该这样做

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对于腰椎间盘突出患者来说，手术仅仅是迈向康复的开始，而对于腰椎间盘突出患者的术后护理是康复环节中非常重要的一个阶段。腰椎间盘突出的患者手术前忍受了多大的痛苦，在手术后就要多用心的护理。医榜网在饮食方面，心理方面和术后锻炼方面出发给大家一些专业的建议。

1、术后康复锻炼方面

根据手术后患者的情况应该卧床1-3周左右，如果是病情相对比较严重，患者应该延长卧床休息的时间。在手术后患者应该完全平躺在硬木床上休息6个小时左右。而且应该限制腰椎间盘术后患者的腰部活动，术后24小时内应该在旁人的帮助下翻身，在24小时后腰椎间盘突出患者可以自己翻身，但是还是以仰卧为主，一定要保持住背部的生理曲度，术后三日可以适当活动，但是一定要避免急转腰或者大动作活动。

2、饮食方面

民以食为天，在完成腰椎间盘突出的手术后饮食方面一定要格外的注意，在术后应该给予患者高蛋白，高维生素，低脂肪的半流食。而且食品的种类最好的多样化，不要过于单一。最好添加一些骨汤、鱼类、水果等。对于长期卧床的患者来说，一定要多吃水果，防止便秘的发生。

如果患者没有食欲的话，可以给予一些药膳吸引患者食欲，增强胃口。同时一定要注意不要暴饮暴食，不能过饱，也不能过于饥。一定要少食多餐，避免太饱，太饿造成身体的二次伤害。

要注意患者平时的饮食习惯，最好色香味俱全。可以对一样的食物用不同的烹调方法，让患者对于饮食产生兴趣，补充身体营养，促进身体的康复。

腰椎间盘突出患者应该多吃一些含钙比较多，含有维生素含蛋白质比较多的食物。如果是有哮喘病史的腰椎间盘突出患者，尽量少吃刺激气管的东西，尽量戒烟戒酒，避免疼痛的加重，而且戒烟戒酒对于身体恢复有好处。此外也可以吃一些对身体有益的药膳。医榜网推荐几个简单的食谱：

（1）淡菜、韭菜、黄酒适量，把淡菜浸入黄酒，和韭菜同煮共食。

（2）取鲜鸡蛋3个，米醋500克，将米醋放入沙锅中，烧开后方入鸡蛋，煮8分钟后取出，每日临睡前食用，至痊愈。

（3）取老母鸡1只，老桑枝60克，精盐少许，将母鸡去毛及内脏，洗净。桑枝刷洗干净，切成小段，加水适量煮成鸡汤，加入精盐调味。食鸡肉汤饮等。

3、心理方面

腰椎间盘突出患者是慢性病，大部分都是病程长，反复发作，而且多次治疗都没有效果。在长期的病痛折磨下，患者的生活，工作和学习都会受到很大的影响。从而导致患者都会出现焦虑，恐惧的心态。而在完成腰椎间盘突出的手术后也不是立刻就好起来的，所以难免心理上还有些不适，这个时候就需要患者家属或者是专业人士的帮助，恢复患者的心情从而有利于病人的腰椎康复。