在青藏高原上，除了有珠穆朗玛峰的地球之巅、布达拉宫的艺术殿堂、羊卓雍措湖的自然瑰宝、地球的眼泪纳木错湖之外，还有比黄金还贵重的冬虫夏草。
冬虫夏草这种东西很奇怪，说它是虫，却不像虫；说它像草，却又不像草。它是虫和草的结合体，冬天是虫子，夏天从虫子里长出草来。
冬虫夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔4000米左右的高海拔地区。不过，以青海玉树和西藏那曲被公认为是最佳虫草产地，这里的生态、环境、气候很适合虫草生长。虫草喜欢生长在森林、高山草甸、高山灌丛、亚高山灌丛、高原河谷灌丛、高原河谷草甸之中。
每到五六月份虫草采收的季节，当地人都会发动一场浩大的“采挖战争”，就连学校都有“虫草假。 据说小孩腿快眼尖，挖虫草比大人厉害。
据产区有经验的老人介绍：寻找虫草一定要把腰弯下来，或者趴在地上仔细观察（早晨易找，正中午难找），只要发现一根虫草附近就肯定还有。采挖虫草是一项细致而又耐心的工作，不小心的话很容易挖断虫体，断了价格就会降低，也不可用手直接拔苗采挖。
过去藏民认为虫草是菩萨身上的汗毛，不能轻动。那时候虫草也不值钱，几分钱一根，所以没什么人挖。近几年虫草价格像房价一样，蹭蹭往上涨，据说品相好的虫草能卖十万元钱一斤。但是，现在虫草也越来越难挖了，因为采挖的人，有些地方都挖绝了。
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