这类肾虚，是尿毒症早期征兆，很多人不重视，遗憾变成尿毒症错过治疗期

近些年随着肾虚人群的不断增长，肾健康也日益得到了人们的关注，这也是人们生活品质得到改善后，人们对于身体健康更高的追求，和肾病不断的高发。

现在的男人当中基本就是10人当中有7位肾虚，之所以造成这样的原因和我们的生活节奏越来越快人们的生活压力越来越大，外加上生活没有规律饮食不健康造成的。

并且肾虚对健康的影响非常的大，会造成记忆力下降身体乏力体弱多病，肾功能下降夫妻生活健康不和谐时间段，时间长了还会引起肾功能下降。

一旦肾出现严重的功能障碍就会造成肾功能损害造成尿毒症的出现，尿毒症现在基本算绝症只有通过换肾和血液透析来维持肾功能，换肾现在的肾源和并发症感染都会给尿毒症患者造成严重的生命威胁，而血液透析更是只能通过透析来代替肾功能。

因此想要预防尿毒症就要先从肾虚方面预防，在肾虚方面可以多吃些补肾益肾的食物，像海参，韭菜，黑芝麻，黑豆，等然后少吃盐，过多的盐会加重肾脏负担还会引起肾脏疾病。