医生：高血压的“天敌”被发现，连吃7天，稳定血压，告别降压药

苦荞茶是极好的养生茶，可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管病，促使血液正常流畅，每天饮用可以有效地降压、稳定血压。

辣木籽中含钾量高，有助于减低高血压中风的危险，维生素B3能促进血液循环、扩张血管、降低血压以及胆固醇，所含的钠还能维持血压稳定。

黑芝麻有补气益精、补肝肾、润肠燥的作用，黑芝麻中含有丰富的钾元素，钾元素对控制血压有很好的作用，并且可以保护心脏健康。

柿饼中含有一种酚类化合物，有助于预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。柿饼还能活血消炎，能够有效改善心血管功能，降低血压。