10年高血压，山楂配决明，吃一个降一个，吃过的都说好！

文 | Aaron

说起高血压这种疾病，很多50岁以上的中老年人都并不感觉陌生。随着年龄的增长，血压水平也会随着升高。其实高血压是一种慢性的心血管疾病，对于中老年人的身体机能，心血管，心脏，肝等器官都极具危害性。而高血压这种疾病除了需要通过药物进行治疗外，还可以通过日常饮食进行食疗。那么到底高血压的食疗方法是什么呢?

高血压分为原发性的高血压和继发性的高血压。原发性高血压的病因有很多的因素。

第一、遗传是高血压发病的功能因素，大多数高血压的病人家里都会有高血压的病史。

第二、体重，体重越高血压就会越高，肥胖程度和精神压力与血压是正相关的。

第三、饮食，摄入的食盐过多就会使血压升高，而饮食中有充足的钾钙优质蛋白，就可以防止血压升高。

第四、吸烟饮酒可以导致血管动脉硬化，从而使血管壁弹性减低导致高血压的发生。

第五、避孕药物比如一些妇女会服用避孕药物，也会带来血压的异常。

10年高血压，山楂配决明，吃一个降一个，吃过的都说好！

配方

干山楂、决明子各30克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。