李志刚 主任医师
北京中医药大学
肝火上炎
脾气暴躁主要与肝火旺有关。肝主疏泄，调畅气机，如果肝气郁滞，郁而化火，人就容易肝火上炎，引起脾气暴躁、头晕耳鸣、目赤肿痛、视物昏花等症状。
清肝火——行间穴、太冲穴
行间穴、太冲穴分别是足厥阴肝经上的荥穴和原穴，刺激这两处穴位可以清肝火，疏肝解郁。
找穴：
第一脚趾和第二脚趾的缝间处就是行间穴。
顺着行间穴向上推，推至推不动的位置是太冲穴。
按摩方法：
方法一：用指甲掐行间穴，可以泻肝火，每次1~2分钟即可。
方法二：用指腹从太冲穴推至行间穴，既能清肝火、补肝血，又能疏肝解郁，每只脚推5~10分钟即可。
清肝火——清肝火茶
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