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不去健身房一样练爆你!你敢尝试吗?!
#1  
俯卧撑50次
#2  
跳蹲50次
#3  
仰卧划船50次
#4  
凳上跳跃50次(左右各25次)
#5  
哑铃肩上推举50次
#6  
哑铃前蹲50次
#7  
俯身划船50次(左右各25次)
#8  
俯卧撑50次
尝试下
你能完成几轮!

赏个“在看”呗?↘

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