【足太阳膀胱经】仆参穴高清图解

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按摩仆参穴的作用与好处有治疗脚气、足跟痛、膝关节炎、踝关节炎等。仆参穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解仆参穴位位置图和具体按摩手法。

仆参穴的位置

位于人体的足部外侧，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

取穴方法

通常正坐垂足着地，在外踝后下方，昆仑穴直下，当跟骨凹陷处赤白肉际取穴。

穴名解说

仆参穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经，足太阳、阳蹻之会。别名：安邪，安耶，安邦。

穴位解剖

皮肤→皮下组织→跟骨。有腓动、静脉的跟骨外侧支；布有腓肠神经跟骨外侧支。

作用与好处

主治病症

脚气、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎、癫痫等。

作用功效

仆参穴，强壮腰膝、舒筋活络。

穴位配伍

仆参穴配太溪穴治足跟痛。

穴位疗法及注意事项

治法疗法

寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，风热则泻针出气。

针刺方法

仆参穴，直刺0.3-0.5寸，局部酸胀。

艾灸方法

仆参穴，艾条灸5-10分钟；仆参穴艾柱灸3-5壮。