其实糖尿病并不可怕，只要控制好血糖，不得并发症，糖尿病并不会要人命。一旦血糖没有控制好，糖尿病的诸多并发症可是会致残、致死的。
当糖尿病人出现以下几个表现时，就要当心了，你可能没有控制好血糖，并发症要来了！
信号一：来自汗液的信号
患者常出汗，通过辨汗可以了解病症虚实及处于糖尿病的哪一阶段。手腕部皮肤出汗常常是糖尿病进入中期的标志。
信号二：来自眼睛的信号
视物模糊，出现近视物体不清，眼调节功能降低等症状，提示可能有视网膜病变或白内障。
信号三：来自肢端信号
对称性手足刺痛、麻木，代表有糖尿病周围神经病变的发生。一侧肢体麻木，周身难以支持，为脑血管意外先兆或脑梗死指征。双足刺痛，继之麻木，提示有糖尿病末梢神经炎发生。
信号四：来自口腔的信号
糖尿病患者出现牙龈萎缩或肿痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落等，这些都与长期高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降、继发感染有关。因此，一定要引起警惕，及早处理。
信号五：来自皮肤的信号
长期高血糖可引起全身皮肤及皮肤真菌感染（如手癣、足癣、股癣、甲癣等）、毛囊炎、疖痈、糖尿病性水疱病等皮肤病变，而且往往非常顽固、久治不愈。当糖尿病人出现上述情况时，要想到这可能糖尿病皮肤病变。
信号六：来自耳朵的信号
耳垢异常增多，而且常常是糖尿病越重，耳垢越多。凡是感到耳痒且耳垢异常增多者，应及时查探是否血糖控制不良。
糖友该如何防并发症？
1、吃
科学饮食能帮您减轻胰岛负担，纠正代谢紊乱，控制体重在合理范围和帮助血糖达标，您需要做到：
■制定每日总热量。
■定时定量进餐，低脂低盐，少食多餐。
2、动
持之以恒的运动能帮您纠正高血糖，增加胰岛素敏感性，减轻体重，改善血脂水平，改善心血管功能，增强适应性和劳动能力。
■具体运动项目因人而异，运动强度适中，运动频率循序渐进。
■降糖药物治疗时避免空腹运动，可在进食后1—2小时内进行。
■坚持有氧运动，如步行、做操、慢跑等。
3、喝
糖尿病人平常最好喝白开水，切记不要喝碳酸饮料。每天早上一杯水，既可通便，又可排毒。
糖尿病人日常可以多喝些蒲公英龙须茶，可辅助降血糖，降低胆固醇，预防糖尿病并发症。
自制蒲公英龙须茶
材料：蒲公英根、玉米须、玉竹根、玫瑰花
做法：
1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；
2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用；
3、玉竹根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；
4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；
5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英玉参茶包即可：
用法：每日取一包泡水代茶饮即可！
作用：去火消炎，降糖祛湿，预防糖尿病并发症。
研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，所以蒲公英根的消炎作用，再加上蒲公英多糖的降糖的作用，可以很好的调理血糖，预防糖尿病。玉米须泡水，中医称其为“龙须茶”，我国古代就有用玉米须降血糖的配方，《浙江民间草药》记载，玉蜀黍须一两，煎服，治疗糖尿病很有效。
玉竹，是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一，针对胰岛素抵抗有一定的改善。并且玉参根滋阴润燥，对于糖尿病引起的口干、口渴有很好的缓解效果。
玫瑰花性温和，可滋养心脉，加入此方中，可以中和蒲公英的微寒，使其不寒不燥，适用性更强。
4、睡
充足的、高质量的睡眠，对糖尿病患者来说非常重要，是稳定血糖的重要因素之一。
科学研究表明，每天保证6~8小时的充足睡眠对糖尿病人控制血糖很有必要。根据中医理论，建议糖尿病人每天可以睡一个子午觉。
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