随着人们生活水平的提高，生活质量改善也很大，各种鱼类肉类已经不让我们陌生了。但是过大的生活压力和不良的生活习惯已经严重影响着人们的健康，尤其是对血管的危害更大，血管就像一根长长的水管，一旦堵塞就容易出现血液流通不畅，人体就会出现意想不到的疾病。
清理血管垃圾才是健康养生之道
想要解决血管垃圾问题，那么就要给它洗一洗，这是降低并生症的好办法，当然血压、血脂也要控制好，这样你的健康才是长久。
下面小编就和大家分享一些天然清洗血管的小食材偏方
一个不做支架打通血管血栓绝密配方
柠檬、鲜姜、苹果醋，可以不做支架打通血管血栓，这是古老的一个疗法。
材料：一个半柠檬、二大块姜
柠檬，含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。柠檬的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
生姜，它的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素含量很高，其中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，能增进食欲，促消化，活血驱寒，解毒。
生姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。
一瓶苹果醋（约600cc ）
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。
做法：
1、姜去皮切小片。
2、将姜片入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半多液。
3、温度降下后。 将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入冰箱。
服用：
每天饭前空肚服用。
以二汤匙，约三、四十cc加500cc水稀释分一天早、中、晚分三次喝。
效果：
轻松自然地把血管清理得干干净净，堵塞的血管会畅通无阻。
疗期：
1、治疗已经堵塞的血管要集中精力服用一个月。
2、保健的话，一年服用两次，每次服用半个月。
疏通血管的简单方子
秘方：生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。
用法：三味药共研为细末，泡水当茶喝，每日三次，每次用5g泡上一杯即可。
三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果。
（图片来源于网络）
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