再生障碍性贫血家庭调养法

　　再生障碍性贫血，简称“再障”，是骨髓造血功能障碍所引起的红血球、白血球、血小板等全血细胞减少的一种疾病。青壮年易患本病，有急慢性之分，以慢性再障居多。起病缓慢，病程较长，主要表现为贫血症状，皮肤粘膜出血点多见，常出现上呼吸道感染，舌胖嫩，苔白，脉弱无力。多属中医的脾肾阳虚证。

 

　　本病合并感染需住院治疗，病情缓解或稳定时，须积极进行家庭调养与医生配合。

 

　　一、避开不利因素，积极预防感染 抑制骨髓造血功能的药物如氯霉素、磺胺类、氨基匹林等和影响骨髓造血的物质、电辐射，要尽可能避免。有原发病者(如病毒性肝炎)要治原发病；有感染者配合医生控制感染；未感染者积极预防。因为本病白血球低，抵抗力弱，容易反复感染，出现口腔炎、扁桃体炎、疖肿和肠炎。要留意气候变化，及时增减衣服；注意室内和居住环境清洁卫生，定期洗澡，勤换衣被，常用淡盐水漱口，常戴口罩等。

 

　　二、树立信心，注重营养 本病病程长，常反复。切莫因病情反复患者和家人失去治疗信心。要树立战胜疾病的信心。精神状态好，药物、食物才能充分发挥效力。这种病属于中医的虚损，因而要注重营养。多吃动物蛋白质如瘦肉、鸡蛋、鱼(海鱼要防过敏)，辅以大豆制品；多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素；忌食葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等燥性上火之品；还要禁烟、戒酒。

 

　　三、食疗药膳，随其所好 如下食疗药膳方，随自己所好，选用一二常吃。

 

　　1、海参、黄花鱼精巢：选肥大的鲜海参煮食，每日一个；或用黄花鱼精巢焙干研粉，每次3克，海参汤送服或开水冲服，每日2次，直至病愈。

 

　　2、羊胫骨红枣粥：将鲜羊胫骨2根敲碎，加红枣15个、糯米50克煮粥，每日一次，15天为1疗程，连吃3个疗程以上。

 

　　3、胎盘姜枣肉：鲜胎盘一个洗净切片，加生姜数片同炒，再入瘦猪肉250克、红枣20个在砂锅中加水炖熟，两日内分次吃完，每周2次，直至病愈。

 

　　4、枸杞豆猪骨：鲜猪胫骨250克敲碎，加黑豆、枸杞子各30克，大枣20枚，加水煮熟，饮汤吃豆。每日一次，直至病愈。