人的一生，要得很多病，小到感冒，大到心血管病，这些疾病的翻身似乎都无可避免，免疫力的下降使得它们难以治疗。其实，人类有两个关乎性命的关键的年龄，一是40岁，一是65岁，为什么这么说呢？
——这和医学上的SOD（超氧化物歧化酶，可排除体内自由基）以及褪黑激素分泌量有关。
两个关键关卡怎么过？有一个办法哦！一定要学一下~
第一大关口是40岁，因为40岁以后体内的SOD（超氧化物歧化酶，可排除体内自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整个人的抵抗力明显变差。
“40岁是健康的分水岭！”
很多人人都听过这样的说法：40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，可能真的只能“拿钱买命”。但是真正重视的人不多，所以说40岁一个性命的关卡。
到了65岁则进入第二大关卡，这些数值又再下降一半，身体日益衰老，只有原来的25%。
身为医生，每天看一大堆病人、听病人主诉，甚至吐苦水，还要教学、研究……压力实在很大。
我们普通百姓，65岁的时候可能已经跟慢性病相处了几十年，当然有些人也可能身体很好，但不论如何，65岁这个年龄一定不能放松保养自己，人生最后一个关口，一定要把握住。
自己每天必喝
我的一些同班同学年纪也跟我们大部分人相仿，：有不少是未老先衰，不是头发白了、秃了，就是一身病，还有人已经去了，老师辈的，得到糖尿病、心脏病、癌症……的人比比皆是，医生是高压的职业，如何养生尤其重要。
面对这样的情况，我开始用中医中草药调理身体。
中草药中的黄芪，红枣可提升免疫力，自己先身体力行喝了半年多，觉得效用不错，所以也建议病人回家试试看。
我把黄芪、红枣的份量、做法告诉相关病人。建议他们去中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝，可以促进人体活性，增强抵抗力。
不少人陆续反映，喝了几个月后，体质真的有改善，我自己也天天把黄芪枸杞红枣汤当茶喝。做法其实不难：
做法
二碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；（1钱=3克）
如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。
加味
如果想使头发茂密乌黑，可另外加三钱何首乌；
护嗓，加点五味子
口干舌燥者，可以另加三钱麦门冬，三钱熟地；
如果是呼吸系统气管不好，就加三钱西洋参；
如果贫血，可加入一两片当归；
另外加入四钱党参喝四钱刺五加，就有辅助抗压，抗癌的效果；
但是，有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。
功效
汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾。常服可增强免疫，延缓衰老，有预防感冒。
40岁、65岁，这两个岁数附近的朋友都值得看看此文，两个关卡，抓住机会，抓住健康~发给群朋友看看吧！
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