明日立夏，不懂规矩要吃亏，全家一定要这样吃！值得收藏！

立  夏

2018年立夏时间

5月5日   21:25:18

农历三月二十  星期六

立夏过后气温明显升高，湿气加重。人体心火旺盛，易心烦气躁，心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生！此刻养生刻不容缓！！中老年人尤其注意！

明日立夏！

立夏过好！

保您2018全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

立夏养生指南

养心滋阴四种食物不可少

立夏降火喝“三饮”

立夏节气吃“三果”

立夏饮食禁忌

饮食清淡，增酸减苦，忌辛辣

立夏养生4重点

 做好四件事  整个夏天不生病！

立夏养心3要素

1、调节心情：安燥解烦，避免心梗。

2、防心火：调饮食滋阴润燥

3保心：常按大陵穴，劳宫穴 ，内关穴

立夏养生3防