我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。
那是不是睡得越多越好呢？
睡多少决定你活多久！
现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出：
睡眠时间在 5.5~7.4 小时之间，死亡率最低；
少于 4.4 小时或高于 9.5 小时，死亡危险率会翻倍增高。
睡美人的故事打动着一代又一代人
“睡眠”与“美貌”之间究竟有着怎样的联系？
近日，英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，特邀请了志愿者做睡眠时间测试：当一个人每晚8小时睡眠和每晚6小时睡眠时，她的容貌对比——
一天少睡2个小时，容貌竟然有如此之大的对比！
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睡眠是比时光更可怕的容貌杀手
人的精神状态与皮肤健美密切相关。皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。
☑ “ 敷十张面膜都不如睡得好 ”
☑ “ 找到一个对的枕头很重要 ”
☑ “ 不是每个说好的枕头都适合自己 ”
颈椎病是当下社会的一种常见多发病。
有专家估计，中国的颈椎病患者数可能已达1.5亿，这意味着在10个人中就至少有一个人是颈椎病患者。有统计表明，50岁左右的人群中大约有25%的人患颈椎病，60岁左右则达50%，70岁左右几乎为100%。而且，发病明显趋向低龄化，中小学生颈椎病的发病率正在急速上升。
人生有三分之一的时间都在睡眠中度过
好的睡眠是身体健康的保证
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你真的会睡吗？
会睡更美丽
睡眠环境：卧室保持安静，灯光不要太亮，一套舒适的寝具更容易使人进入身心放松的睡眠状态，尤其直接接触颈椎头部与面部肌肤的枕头一定要选好。选枕头有3个基础标准：
01、枕头高度：枕头太高，不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。一般成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
02、枕头硬度：过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅。
03、枕头宽度：正常情况下，最好比肩膀要宽一些，更换睡姿时可以支撑颈部，并维持睡眠时的安全感。
普通的枕头容易生长细菌和螨虫，
要知道螨虫和细菌对人体是有伤害的
而乳胶枕头是可以防螨虫抗细菌的
乳胶枕头为什么会防螨抗菌我们都知道只有从橡胶树上切割下来的乳胶才能够被称作为：纯天然乳胶
天然乳胶的成分含量为：60%的水，35%的橡胶，3%蛋白和一些肥皂脂肪酸
构成的。而其中的橡胶和蛋白能够抑制病菌和过敏源的潜伏，具有99.99%的抗菌率，所以是不需要阳光的紫外线进行杀菌的。但是只有这种纯天然乳胶才会有防螨抗菌的效果，而人工合成的乳胶是完全没有这种功效的。
选一款好枕头不容易
现在可以全部交给ventry
睡眠好伙伴：泰国ventry乳胶枕头
ventry是泰国知名的天然乳胶用品生产企业，累计超过20年的骨科产品设计经验，使ventry乳胶枕成为好枕头的代名词，是泰国旅游扫货必备，深受泰国人民和各国游客的喜爱，一度脱销。
选ventry乳胶枕头4大原因
超强弹性和支撑力
鸡蛋摔不碎、水杯碰不倒
能够完全支撑您头部和颈部重量
大脑忙碌运转一天
超负荷的工作让人头昏脑胀
乳胶枕头可以给您足够的力量，撑起明天
按摩颗粒设计，深度按摩放松头颈部穴位，12x36x60 cm大枕型，男女通用，天然乳胶一次浇注成型，保存得当，使用寿命可达10~15年
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保证您睡个健康好觉
潮湿的环境滋生细菌螨虫
再多的护肤品也拯救不回细滑嫩白的肌肤
采用天然乳胶，天生的细菌隔离屏障
美容觉就是这么简单
普通枕头无法将你头部散发出来的汗味、细菌排除掉，用几个月就会出现轻度发霉现象、细菌、螨虫滋生。
泰国ventry乳胶枕头，纯天然乳胶，防菌抗螨，透气孔设计配合天然乳胶的透气特征，排除人体余热及湿气，使头颈时刻保持干爽舒适，乐享深度睡眠，睡着睡着，因枕头导致的面部肌肤敏感、晦暗、长痘现象也不见了~
弧度区域完美衬托头部
乳胶枕头完美的延展性和贴合度
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普通枕头，枕上去就塌下去了，无法托起你疲劳的颈椎，天然乳胶枕，软硬适中，人体工程学设计，高低两面，纠正颈椎曲线，缓解头部压力的同时，有效缓解打鼾等睡眠过程中出现的呼吸不畅问题，呵护8小时黄金睡眠。
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