一、山楂荷叶茶
山楂有活血化瘀,消导积滞,改善血液循环作用。荷叶中所含荷叶甙,可直接扩张血管,引起血压中度下降。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克,荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15-20分钟后,去渣取汁频频饮服。
二、菊花乌龙茶
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,茶叶中所含儿茶酸,有增强血管柔韧性和弹性的功效。此茶对防治高血脂症及动脉硬化有较好的效果。每日取杭菊花10克,乌龙茶3克,开水冲泡后饮用。
三、莲芯茶
莲芯,又名莲子芯,所含莲心碱等降低血压扩张血管的作用。经常饮用莲芯茶,对高血压患者颇有裨益。每次6克,沸水冲泡代茶饮,早晚各一次。
四、柿叶茶
柿子的嫩叶所含维生素C是柠檬的20倍,还富含路丁、胆碱等有效物质。此茶对高血压及冠心病或有心肌缺血病症的患者都有良好的保健和防治作用。取新鲜柿嫩叶30克(或干柿叶15克)。开水冲泡片刻,加少量白糖,频饮。
五、田七丹参茶
此二药均有较强的活血化瘀作用,对心绞痛等症有良好的防治效能,每次用冲剂一包,开水冲泡饮服,日3次。
六、决明子茶
决明子粉能抑制血清胆固醇的升高和主动脉粥样硬化斑块的形成,其所含决明子肉酯有降压作用。此茶适于高血脂症、高血压患者,作为保健茶长期服用。取决明子15克,炒至稍鼓起、微有香气,放凉,打碎,或研成粗末,冲白开水当茶饮用。
七、葛根茶
葛根含葛根素、黄酮类等,能增加冠状动脉血流量,增中脑血流量和血管阻力下降。对高血压的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸症状,均有改善作用。取葛根洗净切薄片,每日30克,煎水代茶饮。
八、丹参茶
适用于冠心病的预防和治疗。将丹参制成粗末,与茶叶以沸水冲泡10分钟即可。每日一剂,不拘时饮服。
九、首乌茶
何首乌,有降低血脂作用,所含纤维蛋白溶解活性,可使动脉粥样硬化的患者减少血栓或微血捡的形成。中老年人经常饮服首乌茶,有保健益寿的明且效果。取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟,频频温饮代茶,一日一剂。
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