【药方】五谷粉养生方

五谷粉养生方

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夏季健脾利湿人群

芡实、白蔻、山药、薏仁

夏季清热袪火人群

绿豆、白扁豆、红豆、黄豆、黑豆、燕麦

夏季乌发人群

花生、核桃、黑豆、黑芝麻

食疗方支持权威专家

冯双庆

中国农业大学

食品科学与营养工程学院教授