食疗是我们的祖先们在岁月中琢磨出的一种对身体完全没副作用的治疗方式。食疗，顾名思义就是通过食用各种食物已达到治疗疾病的作用。这里我们就为大家介绍的就是壮阳补肾的食物。
中药壮阳-鹿肾粥
【原料】鹿肾1对 肉苁蓉30克 粳米100克 葱白盐胡椒粉各适量。
【制作】
1. 将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。
2. 先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。
3. 粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等作料调和即成。
【用法】空腹食或随意食用。
【功效】温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、痿、洩的早等症。
中药壮阳-胡桃粥
【原料】胡桃肉30克 粳米100克
【制作】
1. 将胡桃肉研膏水搅滤汁。
2. 以米煮粥，米熟后将春桃肉汁加入再煮，去掉生油气即可。
【用法】宜空腹食。
【功效】温肾固精，润肠纳气。治阳虚咳嗽、腰痛脚弱、痿而滑精、小便频数、大便燥
五子丸
药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分
制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服
功用：温肾壮阳
神蜓壮阳露
药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克，
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程
功用：温肾壮阳、专治痿
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