肺俞穴位位置图

按摩肺俞穴的作用与好处 止痰，治疗咳嗽气喘、吐血、支气管炎、皮肤瘙痒等。肺俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解肺俞穴位位置图和具体按摩手法。

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【肺俞穴位位置图】

【图解肺俞穴的位置】

肺俞穴的位置：位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。（即：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。）

取穴方法：在人体的背部，当第三胸椎棘突下（身柱穴），左右旁开二指宽处。取穴时，一般采用正坐或俯卧姿势。

穴位解剖：有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。

层次解剖：皮肤——皮下组织——斜方肌——菱形肌——上后锯肌——竖脊肌。浅层布有第三、四胸神经后支的内侧皮支和伴行的肋间后动、静脉背侧支的内侧皮支。深层有第三胸神经后支的肌支和第三肋间动、静脉的分支。

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【肺俞穴】经穴名。出《灵枢.背俞》。属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。即：肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。

【名解】肺俞：肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。

【穴位含义】肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。

【气血特征】气血物质为肺脏外输的湿热之气，其质轻。

【运行规律】快速地散热冷降，所散之热循膀胱经上行，冷降之液归降地部后循膀胱经下行。

【功能作用】散发肺脏之热。

【按摩肺俞穴位的作用与好处】

【主冶病症】1、咳嗽，气喘，咳血，鼻塞；2、骨蒸、潮热，盗汗；3、荨麻诊、皮肤瘙痒症，瘾疹。4、肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、支气管哮喘、肺结核等。

【穴位配伍】肺俞穴配风门穴治咳嗽喘；肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

【现代报道摘录】慢性支气管炎取肺俞、心俞、膈俞等穴，贴敷:洋金花、甘遂、细辛等，每年三伏天治疗,是谓“冬病夏治”属于中医预防医学范畴。

【调节呼吸功能】针肺俞穴，可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力。

肺俞穴是主治肺脏疾患的重要腧穴，《针灸甲乙经》说：'肺气热，呼吸不得卧，上气呕沫，喘气相追逐，胸满胁膺急，息难，……，肺俞主之'，《针灸资生经》云：肺俞治疗'喘与哮'。近人指出，肺前穴主治肺脏病变，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的理证候，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。临床上用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病症，相当于现代医学中的一些呼吸系统疾病。

俞穴是脏腑经脉之气转输、输注之处。《素问?长刺节论》云：'迫脏刺背，背俞也'，说明背俞穴可以治疗相应脏腑的病症。哮喘是肺脏的主要病变，肺俞穴是肺脏经气输注之处，近迫于肺脏，与肺有直接内外相应的关系，能调节肺脏经气，故能治疗哮喘病。临床观察，不论针刺、挑刺以及温灸等方法作用于肺俞穴都能治疗哮喘病。有人认为，肺俞穴治疗喘证，既可用于风寒束肺、痰浊壅肺、肺失宣降的实喘，又可用于肺气不足、肺肾两虚、肺脾俱虚的虚喘。

由于俞穴与其相应的脏腑有生理上和病理上的密切联系，当脏腑发生病变时，常在其相应的俞穴出现异常现象，如压痛、敏感点、硬结等，故肺俞穴也可以用于诊断肺部疾病的反应点。《穴位压痛辨病诊断法》提到，呼吸系统疾病在其俞募穴出现压痛的阳性率也很高，以100例肺结核患者为例，肺俞穴出现压痛的占93%。

背俞穴适用于治疗相应的脏腑病证及有关的组织器官病证，故肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴，除善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等外。还可用于治疗颈肩疼痛等局部病证利用穴道指压疗法止痰、去除雀斑、荞麦皮指压法等内容。

诀窍歌曲

肺失肃降哮喘发，呼吸困难气急促，

反复发作痰仗伏，不易根治病顽固，

鱼际斜刺入五份，哮喘发作此穴主，

郄穴孔最治急症，只刺一针喘即除，

四缝四指中缝取，小儿哮喘效尤着，

肺俞身柱旁寸半，挑刺治喘效验殊。

【穴位疗法及注意事项】

【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

【艾灸方法】艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【针刺方法】肺俞穴斜刺0.3-0.5寸。

按摩肺俞穴止痰的手法：咳痰时，一边吐气一边强压肺俞穴6秒，重复三次，就会感觉喉咙处的异物消失了。小孩不能按压太强，应该增加次数。

视频讲解：肺俞穴的按摩方法

【注意】肺俞穴，击中后，冲击第三胁动、静脉和，震动心肺、破气机。

三棱针挑刺法。患者取坐位或俯卧位，双侧肺俞穴严格消毒后：用l%普鲁卡因0．5ml作皮内注射、麻醉，未用普鲁卡因者应先作皮试，然后用三棱针挑破表 皮，再挑断皮下部白色纤维组织，挑后亦应严格消毒，并覆盖敷料。每隔10天挑刺1次，每次只挑刺一例肺俞穴，两侧交替。

1．梅星氏报导，挑刺肺俞穴治疗咳喘病50例，经1-6次挑刺，痊愈10例，有效40例。临床观察，不论虚证、实证均有较好疗效。手法上要注意实证挑刺宜重，虚证挑刺宜轻。

2．运用挑刺法应注意，挑刺后忌食生冷、鱼腥、辛辣等刺激性食物，并应适当休息。

两个穴名三个刺激点调节肺脏，正中间是身柱穴，旁开1寸半是肺俞穴，用灸法对准这三个穴位，先灸身柱穴（正中间），然后左右再分别灸，都是三分钟左右。

如果咳黄痰的，属于风热咳嗽，就用皮肤针敲打，每个穴位也是敲打两三分钟，风热可以敲出血来。（症状：风寒就是咳白色的痰，而且痰比较清稀，且流清鼻涕；风热就是咳的是黄痰，流浓鼻涕。）风寒的可以力度轻一些，风热的可以敲出血来，因为风热有火热之毒，力度不大的话不足以排出。注意事项：风寒敲红为止，风热敲出血来。详情点击：治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好》》

日常保健

1、悬灸法： 取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日或隔日1次。

2、按摩法：患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

瑜伽体位法：坐姿，十个手指胸前交叉，吸气时双手前推，含胸，拱背，低头，双臂伸直，手臂前展，意识放在后背两肩胛骨之间，保持十次，伸长缓慢的呼吸。可以起到拉伸背部肌肉，激发督脉能量，刺激肺腧穴。

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