过来人为你支招，新人少走弯路

1 学会将抽象的词转换为具像词，这个训练一定要去做。其实很多人，根本不知道“抽象”和“具像”是怎么回事，没有引起注意，因此走了很多弯路也没有找到出口。探讨或学习记忆的过程，就是将抽象转化为具像的过程。

2 在第一步的基础上同时进行词组联结训练：两两串联，一开始五个词，建议十个词为佳

3 同时进行大量的数字训练与扑克牌训练。也听说训练数字与扑克是没有用的，其实不然，没有进行大量数字与扑克训练的人，永远不会明白记忆的真谛，永远只会站在门外眺望记忆自由人。他们只会懒惰然后嘲笑那些正在训练扑克与数字的人说训练没用。但我想说的是，扑克与数字训练是最基本最根本的提升脑力的训练，是最简单、最基础的记忆力训练步骤! 也是让你最快领悟记忆要领的捷径。如果你没有进行训练，赶快进行训练吧，不必达到世界记忆大师的水平，最低要求也得在5~10分钟内记忆一副扑克或100位数字。

4 如果需要记忆单词的，同时进行单词记忆训练，这个与扑克和数字同类都是最基础最简单的记忆力训练方法!

5 同时在第二步的基础上兼并思维导图进行文字或整本书的记忆。记忆一本书是复杂而繁锁的过程，请你要相信自己也一定会做到! 一旦进行了加工记忆，复习几遍就可达长期记忆，花点时间和耐心记忆你正需要的某本书，何乐而不为！自信对记忆来说太重要了！有了第一个成功的案例，后面的学习起来将会更加自信。

6 “没有训练就没有发言权。”在各QQ群中，看到了很多朋友“苦叫”、记忆无效果。想问的是，你去行动了没有？经常有人提问一连串的不是问题的盲目的提问。刚开始我还是很积极的，后来，人越来越多了，更多的也只是网络问题，什么问题都有，都问上来，后来就有一个感悟，他们哪里是提问哟，他们只是在考我。所以，没有训练就没有提问权！ 一看大家的提问，便知晓有没有进行过训练，练到哪个层次了。

7 没有行动就没有提问权。现在网络上的记忆资源越来越多，百度文库资源也越来越丰富，学习记忆的道路又宽了很多，学方法多训练，去深刻体会，然后再提问。盲目的发问更显得无知。