48 岁开始健身，杭州 52 岁年轻外婆身材似少女！

杭州 52 岁的张玉环已有外孙女，但她却保持了一个少女身材。

她坚持每周健身 5 次，每天晨跑，还能劈一字马。

“ 48 岁的时候，朋友总是问我，你今年差不多 50 岁了吧？到了 50 岁，朋友反而问，你今年有 40 吗？”

戳视频，看看这位健身了 4 年的年轻外婆

很难想象，出现在健身房里的这个背影，就是 52 岁的年轻外婆张玉环。

玉环姐从 48 岁开始健身，到现在已经 4 年了。当时是因为身体和精神状态都不大好，在朋友的影响下健身。

谈起变化，张外婆很自豪，“我现在体脂率是 17%。”

她说刚开始健身时，10 斤的锤都拎不起来，现在深蹲可以举重 40 公斤。“同龄人都非常羡慕我，他们都不相信，怎么可能 50 多岁还有一个少女的身材？”

“ 48 岁的时候，朋友总是问我，你今年差不多 50 岁了吧？到了 50 岁，朋友反而问，你今年有 40 吗？”

她现在每周健身 5 次，每天还晨跑。

“女人到了 50 岁有更年期问题，身体和心理都有不适，但我真的没碰到。”玉环姐说她健身 4 年来，就感冒过一次。

玉环姐一直保持着少女的生活状态。除了跑步，她还坚持写毛笔字。已经坚持了 15 年。

她说，学习加健身，是保持健康和年轻最好的组合。

玉环姐鼓励同龄人不要放弃：“年龄真的只是一个数字。”

网友评论

Evan_Wang89：看来等到 50 开始建身也不晚。

刘昊然的宇宙无敌超级美少女：吓得我赶紧把我的健身卡给了我妈。

旧巷南向：真的看不出是五十几岁啊。

飞起一脚蹬：48 岁开始健身，52 岁，恕我直言，这女的底子绝对也很不错。

刘西西：经济条件允许，没有负担，自己有兴趣 …… 缺一不可。

世界之醉最罪：小朋友，这是你妈妈吗？—— 小朋友：不，这是我外婆 —— 那这是你奶奶吗？—— 小朋友：不，这是我妈！

Q 酱油妹 Q：不用带外孙，可以说经济条件非常好了。

牛肉面面不要肉：不敢发给我妈，她的关注点可能会在“别人 52 都当外婆了我 52 不争气的女儿还单身还天天只知道吃饭睡觉打农药”。