不知道大家还记得我之前写的孙俪的经纪人的不？人家结婚咯
新郎还是号称中国中国最帅保镖
有没有觉得她老公有点像谁？
看出来了吗？她老公像谁？给你们来个对比图！这个新郎有没有很像小栗旬了！！！？
▼
百度识图达到了91%相似度!
这个叫郭思的女人以前是孙俪的助理，现在是孙俪和邓超的经纪人。
之前是一个200多斤的大胖子，然后靠意志力瘦下了一个人的体重，2014年，娘娘还在微博上给她征婚。
结果人家今年就嫁了，而且还是一位超帅的保镖。就是下图这位比黄晓明还要高出半个头的冷酷帅boy。
这身高这长相，完全不亚于你们的爱豆嘛！
怪不得婚礼一曝光，网友们纷纷送上了祝福：
女主角当晚也是超美超幸福的新娘子！
以前的她，可不是什么靓女！
你们可能或多或少的知道郭思翻天覆地的变化▼
下面左边的是体重接近200斤的郭思
郭思从前的形象，完全看不出来是个姑娘。
她自曝在32岁之前从来没有想过减肥，从小到大就没瘦过。她曾经的人生观一直是：不吃会死！然而却用一年时间减掉65斤，逆袭成了邓超身边的“女神”，让所有人相信了“胖子都是潜力股”是句真话。
▼
因为肥胖引起了多囊卵巢综合征和中度脂肪肝，她才意识到，再不减肥身体就垮了。
能把娘娘邓超两人都惊到的这个素人妹子，减个肥比整容效果都好，她这一年到底经历了什么呢？
刚开始减肥，她看网上有推荐穴位减肥法，她就交了几万块钱买疗程。认真地按着要求，14天减了22斤。在第25天的时候，大病了一场，后来才知道，这22斤里大概有一半是体内的水分。
好在之后，终于明白健康饮食 运动的重要性，才能瘦身如此成功！
邓超也忍不住发了微博“炫耀”。190斤减到了116斤，妥妥的74斤，整整瘦掉了一个小姑娘的体重啊！▼
网友们也群情涌动，纷纷给娘娘留言，求瘦身秘方和减肥细节。但无论他们怎么苦苦追问，娘娘都只是反复强调：她没吃任何减肥药。只是管住自己的嘴，不吃晚饭，少吃主食，仅此而已！
是啊，就是很简单的“管住嘴，迈开腿”，但是说着容易，做起来难！很多人能坚持一周、一个月、但是坚持1年真的需要很大的毅力！
除了控制饮食，郭思还要每天每天160个仰卧起坐 慢跑！瘦身成功的背后都是自己默默而又孤独的努力。
减掉40斤
▼
减掉50斤
▼
减掉60斤
▼
瘦到115斤！
▼
因为成功减肥36公斤而上热搜，简直是励志女神。瘦下来的她，也爱美了，变的更女人了！
其实这也是一对相差8岁的姐弟恋，但是又有什么关系？一个是励志女神，一个是“小栗旬”，就是能给你喂上“成吨”的狗粮。
所以，每个胖子都有可能逆袭，人生赢家都是自己拼出来的，你还在等什么呢？
虽然说：“管住自己的嘴”当然是铁一般的法则。郑郑就来教你：如何健康的成功瘦下来，还不反弹！
减肥就是控制嘴，不要相信所谓的点穴啊、针灸啊，都是扯淡！你去做了之后，都会告诉你，这不要吃那也不要吃，其实你自己真的控制住嘴了，也就瘦了！
关于减肥要怎么吃？我总结了下面6点：
1、规律的进餐
任何情况下都不要不吃早餐！一日三餐按时吃，条件允许也可以把3餐分成5小餐来吃。
2、蛋白质不可少
在你的日常饮食中应该多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。因为蛋白质是抑制饥饿的妙方。
3、维生素B6和镁控制饥饿
如果一天到晚总是感到饥饿，你可以补充些维生素B6和镁。它们可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动，从而控制饥饿。
4、战胜你的饥饿
在还不是饭点想吃点东西的时候，喝一杯水或吃几块水果，将胃填满，你想吃东西的欲望也就被打消了。
5、建立科学的减肥观
减肥不是节食只是改变习惯，改变吃东西的习惯，戒吃高热量的食物。
6、不要故意让自己挨饿
如果在减肥中故意让自己挨饿，那么身体就会出现3种反应：积存水分，新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿，变得更胖！
像孙俪的经纪人，她在减肥期间的食物就是白菜、生菜、豆腐、鸡蛋白、火龙果、猕猴桃，液体只有白水、黑咖啡和脱脂牛奶。每天只吃早饭，有的时候什么都不吃，胃部如果不舒服就喝温水……
减肥都会遇到瓶颈期，很多人再遇到瓶颈期的时候，都会有想要放弃的念头，但一定要咬牙坚持，严格控制饮食，这个小坎顺利度过，其他貌似也没遇到太多难处！
在此期间你可以尝试高强度的减肥操：
高强度间歇训练法，简称HIIT。通常HIIT10分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。每个动作15-25次，休息30秒，男女不限。坚持30天，你会看到明显改变！！
据说人体的细胞记忆大约是180天一个周期，到达标准体重后最担心的是反弹，所以饮食上要坚持少食多餐。可以适当吃一些其他的食物，比如酱牛肉、鱼肉、鸡胸肉、其他低果糖睡过以及偶尔的甜品(莫名其妙中毒一样要吃芝士蛋糕！)
成功瘦身后，只是不摄取高热量食物，比如零食和饮料，其他没有太多顾忌，只是量上自己要控制！
减肥虽难，最难不过肌肤松弛怎么破？
减重是一个大关，但最闹心的减肥之后肌肤松弛问题。可能因为减得太快而且蛋白摄取少，多少会出现皮肤松垮的现象，不过因为有松得太严重，并且这种现象慢慢会变好。
你会发现，最大的收获除了减去一身肥肉之外，应该是做成一件事之后的成就感，可以扮柔弱的感觉也真的很美妙！
看完点了大拇指的，今年都能幸福一整年！
郑郑的其他好文章 ▼
联系客服
