抓紧时间结婚生小孩
在我26岁的时候，尽管男朋友工作尚未稳定，但是我们还是毅然决定“先成家后立业”，因为《黄帝内经》说28岁是女人生理周期的拐点，28岁之后女人的身体开始走下坡路。我本身身体瘦弱，精力不济，更想赶在28岁之前把小孩生了。尽管是在27岁的时候生了小孩，但是由于身体底子差，月子里一直冒虚汗没能好好休养，晚上又都是自己带孩子，长期睡眠不足，再加上工作压力比较大经常加班加点，如今尚未到五七已发堕发白。如果是年纪再大些，我这长期月经不调痛经的身体，是否能顺利怀上孩子还不一定，更不要说孩子和自己的健康状况了。
接纳自己的不完美好好宠爱自己
我的性格有些自卑，心眼小脾气急，一点点小事就容易生气，总是记在心里放不下，这些性格特点在孩子还小，一地鸡毛的这几年被无限放大。忍不住对老公对小孩发脾气，忍不住埋怨老公作甩手掌柜，也忍不住埋怨自己不够能干，无法平衡好工作和生活，导致跟老公的关系很紧张，自己还觉得生活得很委屈难受。孩子渐渐长大，有了更多自己的时间，再次听梁冬与徐文兵老师解读的《黄帝内经》，看徐老师微信公众号推送的文章和课程，慢慢地接纳自己。性格特点的形成是生活经历、生活环境、学识教育等多种因素综合的结果，不要怪自己，也不要埋怨父母。每个人都有自己的性格特点，每个人都有自己的优点和缺点，我要逐步接纳自己的不完美，在工作生活中扬长避短，尽量规避自己的缺点，充分发挥自己的长处。全然接纳自己，才能好好爱自己，只有先自爱，而后人爱之，只有拥有了爱自己的能力，才能更好地爱家人。
学会感恩
2018年我33岁生日刚过，传来了外公去世的噩耗。回家奔丧，重回儿时生活的老家，在外公的灵前，我忽然发现，其实我已经拥有很多，已经活得很好，不应再有过多苛求。外公家在偏远的山村，小时候需要走上一个上午才到镇上，从爷爷家到外公家，要早早出门翻山越岭走上一整天天黑才到。外公和爷爷，以及我没有见过的太爷等都会算些卦懂些堪舆地理，是当地小有名气的巫师。小时候听到这些会觉得害怕，读了一点书之后愚蠢地认为是封建迷信，可徐老师却告诉我，巫是早期人类最高的智慧分子。谁说不是呢？想想在那样一个偏僻的山村，外公不仅识字，还写得一手好毛笔字，他的那些算卦堪舆用的书都是自己用毛笔誊抄的，春节的对联都是自己裁纸自己写，如今大学毕业的我也自叹弗如。外公还认识不少草药，在那个缺医少食的年代，家里人有个头疼脑热跌打损伤很少送医院，都是靠着外公的草药治疗。外公还是有大智慧的人，由于父母不睦我经常住在外公家，还很小的时候外公就告诉我，男怕入错行，女怕嫁错郎，告诫我要谨慎。在生活上也不忘时常提点我，干活出汗之后千万不能贪凉直接泡到溪水里容易生病，穿堂风固然凉快但一不小心也容易闹病......外公从不认为女孩子就不必读书，即便村里绝大部分孩子小学毕业就回家务农，即便家里很困难，外公也支持我继续读书，只要我能够考得上。如今我能够在县城有一份稳定的工作过着安稳的日子，我应该感恩，应该满足。徐老师曾引用母亲的话说，“现在的人需要的不多，想要的太多”。很多时候，我往往看不到自己已经拥有的，盲目地和别人比较，想要的太多。我应该好好调整自己的心态，多内求，像外公一样即使物质条件简单却用自己的智慧把生活过得有滋有味。
用中医思维指导生活教养孩子
自从听了徐文兵老师与梁冬解读的《黄帝内经》，逐步了解了一些生活中的小窍门和需要注意的地方。比如经常进行提肛练习，大小便时咬紧牙关紧闭嘴防止泄气，不穿高跟鞋尽量穿平底鞋让脚跟着地，喝水尽量喝温水，不喝牛奶绿茶少吃水果，秋天适当吃些当地应季水果，学了八段锦，自己练习站桩......小孩出生以后，我有了更好的练习对象。尽管捏脊手法不一定标准，尽管隔三差五才捏一次，但是至少不用再担心孩子吃饭的问题，孩子还觉得很享受。我冬天总是手脚冰凉，按照徐老师说的弄了些艾叶来泡脚，没想到孩子也很喜欢，每每要求跟我一起泡。带孩子一起贴三伏贴，成功引导少吃冰激凌，爱上喝温水，两年下来感觉孩子抵抗力愈来愈强。看了微信课的推荐，对艾灸心神向往，忍不住尝试，竟然能感觉到磁铁一般的吸力，不仅自己试，还给母亲、孩子灸。孩子着凉感冒不舒服竟然主动提出艾灸，让我大受感动。自己总是容易生气，影响了孩子，对孩子发脾气之后又忍不住内疚，赶紧帮她按揉一下膻中，久而久之孩子也会在我生气之后为我按摩劝慰我。都说妈妈是孩子最好的老师，不求孩子以后能成为中医，只求在自己的潜移默化之下，能够用中医的思维让自己的生活过得更舒心就好。
希望有一天能上厚朴中医学堂参加非中医专业学士后中医教育，参加一次健康营活动，或参加一期艾灸刮痧培训，练就守护自己和家人健康的手艺。在此之前，我就好好背诵《黄帝内经》，认真研读已有的书籍打好基础，坚持站桩、艾灸，坚持练八段锦，找回身体的感觉。
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