学会让心静下来

让心静下来，首先是要忙起来，要人忙心不忙

人不可让自己过于清闲，太“闲”了，免不了会想一些事情，伤心事、开心事、从前事、现在事、甚至未来事，都有可能纷沓而来，充塞大脑，让人疲惫不堪的同时，也容易产生空虚感。所以，要想让心真正的“静下来”首先要忙起来。

要有自己的工作，每天忙忙碌碌，把身心投入到工作当中，把时间放到工作上，那么忙了一天，我们感觉会很充实，因为没有虚度让我们不会缺少存在感，身心也会感到愉快满足。由于工作，身体也会有些疲惫，精力也不再那么充足，我们就会想到明天还要工作，时间也不允许了，需要休息了，慢慢地，自然而然也就放弃了一些所谓的“乱想”。

有了工作的存在，会让我们身心有了寄托感，不再飘忽不定，身心不再无所依。

让心静下来，有自己的个人兴趣爱好，经营自己心的“一片芳草地”

有了自己的兴趣爱好，就是有了一个一道属于自己的风景。可以随时光顾，，让一颗心在其中自由行走，忘却繁杂和喧嚣。

有了个人兴趣爱好，不再孤独，“兴趣”会让我们产生热情，不再无助，“爱好”会给我们无穷的动力。精神层次得到了提高的同时，身心也会得到愉悦的享受。日子过得丰富多彩，心自然富有，会宾得更加坦然、从容而恬静。那些无关紧要的事自然远离。

平时，去散散步、打打球、绘画或者唱歌，可以去试着尝试一下，真的会受益无穷。习惯了，自然也就慢慢领悟，不让自己因为内心的“繁琐与嘈杂”白白消耗时光。

让心静下来，放下执念，随遇而安

记得有一句话“人活着，不能不执着，然而太执着了就会被情感所累，该不该执着，这没法说，全看你做的值得不值得”。很多时候，我们需要让一颗心自然面对，学会看淡、放下。那些事既然缥缈，又何苦让自己劳心费神呢？看看远方，路很长，每天昼夜交替，有星子有阳光。看看自己，依然还有更多的梦想，像美丽的四季，多彩绚丽。

让心静下来，觅一方晴空，展翅飞翔

我们既不能达到心如止水，也不要让自己漫无目的的漂游。这个世界是躁动的世界，也要让自己的一颗心努力静下来，寻找一方晴空，给自己定一个目标，并且朝着这个方向努力，相信一定会收获很多。

人世无常，如同天气变化多端。那么，让我们学会欣赏吧，下雨窗前品茶香，霜落野外踏月光，相信，雪飘有花自含香。

静静地行走，静静地欣赏，总会有一方晴空，让我们展翅飞翔。