1.清单不光帮你买菜购物，还可以帮你重新掌控自己的人生
许多人都有列清单的习惯，比如待办事项、购物清单，等等，但除了这类备忘清单，你可想到或列过其他清单？
实际上，清单的种类可以无所不包：
看到别人成功，你很羡慕？那就列张人生梦想清单吧；
想跳槽，下不了决心？你可以列张利弊对照清单，详细分析下；
经常做的事情总是有疏漏？那就列张流程检查清单吧；
想改变自己，建立一些新习惯？那就写一份改变清单或者仪式习惯清单吧；
总是感觉心情郁闷，感受不到快乐？那就在每晚临睡前，写一份感恩清单试试吧；
看到商品打折，总是忍不住手贱买买买？那就在头脑清醒的时候，列一份购物清单，然后告诉自己，清单以外的都不能买；
出差在外，总是忘记带必需物品？那就列张出行打包清单吧，每次出发前对照打勾，肯定不会再忘了；
想要跟领导汇报工作，又怕到时表达不清？那就先列一份汇报提纲吧。再怎么满脑子糨糊的人，只要有一张清单在手，都可以变得条理分明、思绪清晰。
清单真的很有用。列清单就是把你内心的想法写下来，让内心的目标可视化。
清单在手，我们可以少走冤枉路，少花冤枉钱，因为面对任何状况，我们都会胸有成竹。
清单就像是一位人生导师，可以帮助我们制定实现目标的路径图；
清单也是一位按摩师，可以帮助我们卸下重担，缓解压力；
清单又是一位严格的教练，可以帮助我们锻炼脑力，督促我们完成工作；
清单还是一位救生员，可以帮助我们避免出事，掌控好自己的人生。
2.清单如果列得对、列得好，它的能量就会是核弹级的
没错，在列清单的世界里，也有好坏对错之分。
光是把事情写到纸上是不够的，“待办事项”在一张纸上写得乱七八糟、又臭又长，恐怕只会让你觉得头皮发麻外加晕头转向。
这样的清单就失去了意义，清单是要让你气定神闲，从容不迫才对。
因为，列清单是一回事，完成清单是另一回事。
列清单不是我们的目的，完成清单才是我们的目标。
在列清单的时候，我们可以把想到的一切都写下来；
但在执行清单的时候，我们必须懂得取舍，对清单内容进行分类、整理，区别对待。
首先，要分清轻重缓急，排定优先级。
仔细想清楚你心里最想要的是什么（长远目标），目前最重要的是什么（近期目标），当下最紧急的是什么（眼前的任务），在三者之间找到平衡点。
重要又紧急的事情当然要马上去做，重要不紧急的事情也决不能忽视，后者至少每天花上一小时。要始终做到“要事第一，急事缓办，缓事急办”，只有这样，我们才能掌握主动权。
其次，要善于说“不”和“委外”。
要学会放弃和拒绝。而对于那些重要但不快乐的事，如果一定非得自己做，那就假装快乐，高高兴兴地去做；
如果可以授权或委托他人去做，那就学会授权和委托，尽量让专业的人去做专业的事，事必躬亲未必是最好的。
第三，要善于运用“倒推”法。
对于一些历时较长的大项目，一定要进行分解细化，从完成期限开始，对时间进行倒排，推算出从现在起每天需要完成的任务。
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