胡萝卜可炒可炖,怎么吃都行。白萝卜就不那么讨喜了,炒不好有股辛辣味,炒好了也没几个人喜欢。大部分人只把它当作煲汤的料,冬季的白萝卜这么便宜,难道就只能煲汤了吗?当然不是,把它炸成丸子,据说连不喜欢它的人都能吃上两大盘呢。
趁着这些日子多做几遍,年前再炸上一大锅,这绝对会成为正月里最讨喜的菜品之一呢!
白萝卜素丸子
| 食材 |
白萝卜1只(450g)
鸡蛋2只,面粉150g
香葱、盐、五香粉适量
| 制作步骤 |
【一】白萝卜去皮擦细丝,切小段,香菜切末、小葱切末。
【二】白萝卜丝放入大碗中,放一点点盐抓匀,腌5分钟攥去水分。
【三】将香葱末、面粉、盐、五香粉,倒入盛白萝卜丝的大碗中搅拌均匀。锅内倒两大碗油,开中小火。
【四】双手攥成3厘米左右的圆球
或用左手虎口挤成团,右手拿一小勺配合制作
【五】测试油温:取一点儿面糊下入油中,如发现面糊迅速冒小泡并浮起就可以了,油温大概7成热。
将圆球形的丸子逐一下入油中(此时一定要转成小火)炸至外表金黄即可捞出控油。
没有加肉的素丸子更有那么一股清新劲,白萝卜还可以和粉条、胡萝卜一起混合,炸出来的丸子也别有一番风味。
刚炸好的丸子外酥里嫩,口感最好,如果这时候嘴馋了吃上一个估计会停不下来呢。平时也可以用它来炒菜、煲汤,经过油炸的食物不容易坏,所以你可以放心的吃上一段时间了。
很多人在使用炸这项厨房技能的时候,都会遇到一个问题,菜是好吃了,炸完剩下的油该怎么处理呢,下面小编教你几个小妙招,让你轻松解决余油问题。
专家提示,油脂最好不要反复高温加热,这样只会加快油脂酸败的速度,产生哈喇味儿,还会含一些有害于身体健康的物质。炸过食品的油中会混入很多食物渣滓,这些渣滓往往是一些蛋白质、脂肪或淀粉,反复高温加热后可能产生致癌物。
一般家庭做煎炸食物,时间不会太长,炸过一次食物的油经过处理,还是可以继续使用的。但如果你炸完食物的油颜色很深、粘稠度大,且杂质较多,就好毫不犹豫的倒掉了,因为这样的油会产生很多致癌物质!
如果剩油的颜色不深、粘稠度小,且杂质少,就可以继续使用。
方法一:先将剩油放置一段时间沉淀、过滤,去除其中的食物渣滓和底部浑浊的油(去除油脂中的哈喇味儿)。然后将过滤出来的清油避光、密封保存。密封起来的剩油最好三天之内吃完,并避免高温加热。
方法二:取一只碗,里面放入适量淀粉和水,搅拌均匀成为粘稠的淀粉水,将淀粉水倒入油锅中,稍等片刻,你会发现油中的杂质都被吸附在淀粉上了,等油温降下来,将炸过的淀粉块捞出就能得到一碗清亮如初的油啦。
煎炸过后的余油可以直接做成调味料用于家常凉拌菜、拌馅儿、蔬菜汤等,不建议用它来炒菜。
●香葱油/花椒油/辣椒油等:在煎炸食物将近结束的时候,趁着油温合适,扔进去各种调味品,做出香喷喷的调味油来。比如在炸丸子后,放入辣椒碎和蒜蓉等,炸两分钟,再淋到一碗辣椒碎上,冷却、过滤之后制成辣椒油,密闭冷藏备用。
●拌馅儿:包饺子、蒸包子时都会用到食用油,这时候加入炸制食品的剩油,可以很好的增加馅料的香味儿。
●蔬菜汤:做蔬菜汤的时候,也可以最后放一点剩油,特别是炸过肉的剩油,能增加汤的香味。
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