习惯是一个人的资本，你有了好习惯就拥有了一辈子用不完的利息。
习惯决定命运
人的意识有潜显之分，显意识是你警戒状态的知觉活动，而潜意识则在显意识之下静静等待。如果把人的意识比作冰山的话，显意识只是冰山的一角，人生的许多奥秘，存在于潜意识中。学者们的研究指出，一个人的日常活动，90%已经通过不断的重复某个动作，在潜意识里转化为程序化的惯性，也就是我们所说的习惯。
通俗的来说，即：行为养成习惯，习惯决定性格，性格决定命远。一个动作、一个行为，多次重复，进入人的潜意识，变成习惯性动作。知识的积累、极限的突破等都是习惯性动作、行为不断重复的结果。
想要无所不能，请培养科学的用脑习惯
拥有科学用脑的学习习惯，将会让你无所不能？这句话可能有点太鸡血，但是科学用脑的习惯确实会让人终身受益。
我们的大脑是由大脑细胞（专业名称为：神经元）组成的，我们的大脑中拥有1000亿个神经元，它们通过树状突（能够传达神经冲动的纤维）连接起来，每个神经都可与其他上万个神经连接在一起。随着脑科学的发展，我们对大脑的了解越来越多，与此同时大脑潜藏的能量也越来越让人称奇。科学的大脑应用习惯，可以让大脑发挥最佳效果，改变我们的生活。
想要培养科学用脑习惯，需注意以下几点：
一、科学用脑要求我们补充营养
脑在人体各器官中是最活跃的器官，虽然其重量只占人体的2%，但消耗的能量却占全身总耗能量的20%。经研究测定，脑所需要的营养成份主要有脂肪、蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E和钙，其中脂肪占第一位。因此，正像古语“将欲取之，必先予之”所说的那样，为了提高你的大脑工作效率，必须注意多吃上述与大脑营养有关的食物。
二、科学用脑需全脑开发训练
左脑和右脑是分工不同的工作伙伴。目前人们用到的较多的是负责逻辑推理、语言学习、数学计算等的左脑，而负责形象思维、空间记忆、情感、想象、灵感的右脑应用较少。
人脑的全面开发，特别是右脑的开发也就是形象思维的开发、长期记忆的开发、创想思维的开发能够有效提高我们的学习和工作效率。
三、科学用脑讲究保养
现代教育心理学研究表明，情绪与脑效率之间也有重要的相关。不论什么原因引起的精神紧张和长时间的精神苦闷、焦虑不安和思想矛盾，都能使脑细胞能量过度耗损，从而使大脑陷于衰弱状态。前苏联教育家赞可夫认为，学生的情绪生活与其思维是紧密地联系在一起的。如果伴随学习和思考的是兴奋、激动等愉快情绪，将能促进其智力的发展，反之，一切不愉快的消极情绪，将会阻碍智力的发展。
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