中医不外传：一个滋补药方，巧对气虚、血虚、阴虚、阳虚！

人体的虚弱症状可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、不同的虚弱症状，甚至不同季节的营养药物选择也不同。请看脉诊专家根据不同虚证症状提出的滋补方剂。

1气虚滋补药

1.气虚证

主要用于疲劳、气短、倦怠等症状，也就是说，全身精神不好，体力不好，易气喘，肤色白，厌食症，大便不真实，舌轻。

2.气虚滋补药

常用的补充剂有朝鲜人参、白参(生晒参)、野生山参、红参、白山、枣等。

(2)血虚滋补药的症状

1.血虚症状

一般表现为头晕花、耳鸣耳聋、心悸失眠、唇指甲白、梦多、女月传少等症状。

2.活血化瘀滋补药

常用的补充剂有口香糖、当归等。

(3)阴虚滋补药证

1.阴虚症状

主要表现为口干、睡眠不足、手足热、便秘、易怒、腰酸精华等。

2.阴虚滋补药

常见补充剂有银耳、熟地黄、百合、何首乌、七子、六味地黄丸等。

(4)阳虚的症状与营养

1.阳虚症状

主要表现为白脸、怕寒、四肢温暖、腰膝虚弱、阳痿、早泄、肢体水肿、大便疏松、热饮或热食等症状。

2.阳虚滋补药

可以补充一些冬虫夏草、鹿茸、人参、壁虎、肉桂、乌头、核桃肉、十补体、肾气丸等，这些虚证可以单独出现，也可以同时出现两种或几种证候，因此必须根据不同的症状用药。

(5)冬季不同的虚证与滋补药

阴虚体质、冬季补充剂可经常使用沙参、玉竹、麦冬、寿乌炖鱼或龟或老母鸡；阳虚体质，可使用杜仲、半炖狗肉或羊肉；气虚体质可采用党参、北七炖瘦肉；血虚体质可用于当归、熟肉、炖鸡或瘦肉。